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Ultimi interventi

  • La respirazione

    La respirazione è quell’atto volontario che ci permette di vivere, che alimenta il nostro corpo e la nostra psiche. Da una corretta respirazione si può avere un corpo e una psiche sana, perché prendiamo dall’universo quell’energia cosmica che è la vera essenza della nostra vita. Purtroppo noi occidentali abbiamo perso l’abitudine di curare quest’importante funzione e stressiamo sempre di più il nostro organismo con respirazioni scorrette, con ansia e nevrosi che non ci fanno respirare in modo scorretto. Ma si può correggere questo stato di cose? Certamente si.

  • LA RESPIRAZIONE DEL TAI CHI CHUAN COME SUPPORTO EVOLUTIVO.

    Il Tai Chi Chuan è un’arte, come la pittura, la musica, la danza, è un’arte marziale di autodifesa, raffinata ed efficace, è una forma di meditazione in movimento ed è molto di più, è una ginnastica medica utile, in senso generale al mantenimento del benessere fisico e psichico, dal punto di vista medico, utile alla prevenzione ed alla terapia di alcune patologie. Punto rilevante, imprescindibile, delle ginnastiche mediche cinesi è il controllo, la regolazione, la modulazione della respirazione. Questa è l’introduzione di un interessante articolo scritto da M° Giuseppe Ghezzi, Dott. Andrea Baldi - Associazione Yin Yang Pavia, SCUOLA DI KUNG FU – SHAOLIN – TAI CHI CHUAN

  • Immettiamo l'energia vitale

    Capire l'importanza della respirazione. Soffermarci sulla sua "vitale" utilità.