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E’ il magazine online Style.it a sparare il nuovo primato di Angelina Jolie. I glutei perfetti sono proprio quelli della diva di Tomb Raider, che secondo il pezzo dovrebbe tutto alla ginnastica che costantemente i suoi figli le fanno praticare in casa, ma anche ad un perfetto programma redatto dal suo personal trainer. Gunnar Peterson, questo il nome del personal trainer di Angelina Jolie, fornisce anche il programma giornaliero per un “sedere perfetto”: Meglio eseguire un solo esercizio ma che sia regolare e costante. L’allenamento deve diventare parte della routine quotidiana, come lavarsi i denti. Ecco l’esercizio messo a punto per la bella attrice, per rafforzare i glutei e i muscoli obliqui: l’affondo con rotazione
- Posizione eretta, piedi paralleli, braccia lungo i fianchi. Portare indietro la gamba destra
- Ruotare la parte superiore del corpo di 90 gradi verso sinistra, posizionando i piedi in modo che il sinistro sia rivolto in avanti e il destro verso l’esterno.