Guide

Ultimi interventi

• Io sarò felice quando…

  Non ci sarà mai un momento migliore di questo per decidere di essere felice!

• EFT e Journaling un binomio potente per la tua autostima

  Journaling e EFT sono un ottimo modo per sciogliere vecchi nodi e lasciarli andare. Per toglierti i vecchi mattoni dallo stomaco.

• Esercizi per migliorare l'accettazione di sé con EFT

  Per i prossimi 30 giorni, prova a essere felice con te stessa/o così come sei, a dispetto di ogni limitazione.

• Vincere la tendenza a rimandare

  Procrastinare, rimandare, rinviare, posticipare, differire, dilazionare si riferiscono all'abitudine di mettere le cose da parte, aspettando fino all'ultimo minuto, o non completando un compito.

• Cerca la causa dei problemi dentro di te

  Stai biasimando persone o fattori fuori di te stesso/a? Che cosa ti impedisce di essere e fare di più?

• Migliorare l'autostima

  il contributo del Rolfing® di Angela Biancalani

• Test di autostima - risultati

  NON leggere finché hai risposto alle domande!

• Esercizio di autostima

  Quest'esercizio è utile per esaminare come affronti lo stress quotidiano e i cambiamenti della vita.

• Storyboard

  Un collage dei vostri pensieri e sentimenti

• Scrivere per dimenticare

  Ci sono momenti in cui si ha realmente bisogno di comprendere o incanalare i sentimenti su certe persone che non fanno più parte della vostra vita.