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Ultimi interventi

• Test di autostima - risultati

  NON leggere finché hai risposto alle domande!

• Esercizio di autostima

  Quest'esercizio è utile per esaminare come affronti lo stress quotidiano e i cambiamenti della vita.

• Storyboard

  Un collage dei vostri pensieri e sentimenti

• Scrivere per dimenticare

  Ci sono momenti in cui si ha realmente bisogno di comprendere o incanalare i sentimenti su certe persone che non fanno più parte della vostra vita.

• Liste e Descrizioni

  Volete tentare, ma non sapete da dove iniziare? Queste tecniche di Journaling possono aiutarvi, buon lavoro e buon divertimento!

• Scatola delle idee

  Questa è una tecnica di Journaling eccellente per superare la sindrome del "non mi viene in mente niente da scrivere"!&#nbsp;

• Mind-Mapping&#nbsp;&#nbsp;

  Scrivere su un soggetto e svilupparlo con la tecnica di Mind-Mapping

• Risorse per il Journaling

  In questa sezione troverete tecniche, consigli, articoli ed esercizi mensili per aiutarvi a riflettere e scrivere.&#nbsp;

• Journaling, cos'è e come funziona

  Trovo che il Journaling sia un ottimo esercizio per chi ha bisogno di migliorare la sua autostima.&#nbsp;