Questo sito contribuisce alla audience di

Scrivere per dimenticare

Ci sono momenti in cui si ha realmente bisogno di comprendere o incanalare i sentimenti su certe persone che non fanno più parte della vostra vita.

Lettere non spedite
Uno dei metodi più veloci e potenti per affrontare ogni emozione è quello delle lettere non spedite.

Le lettere non spedite vi permettono di esprimere le vostre emozioni e
sensazioni a una persona come se fosse di fronte a voi, come, al momento,
magari non siete riusciti a fare.

Ora potete liberarvi finalmente di un sacco di bagaglio emotivo!
Vai alla tecnica
di Journaling successiva