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Vata

Domanda

Ciao! Ho fatto il test nel sito da te consigliato, il mio dosha è VATA... Hai dei consigli da darmi? Leggevo su un altro sito che conoscere il proprio dosha può essere utile per mantenersi in buona salute... Mi spieghi più approfonditamente quali sono le linee da seguire per un tipo Vata come me? Grazie!

Risposta

Salve:-))
Vata è strettamente legato al sistema nervoso e corrisponde anche al piano spirituale e energetico. Le qualità del Dosha Vata sono la mobilità, la leggerezza, la rapidità. L'energia Vata può essere disturbata ( e sono dunque da evitare il più possibile) dagli sforzi eccessivi, sia mentali, sia fisici, dal digiuno, dal contrasto con le persone, dall'assunzione eccessiva di frutta e di alimenti piccanti. Fondamentale per un tipo Vata è la quantità del sonno. Infatti privarsi delle ore di sonno necessarie ad un buon riposo, sono per Vata una combinazione che porta diritta verso l'esaurimento fisico e psicologico. Per mantenersi in salute, il tipo Vata, oltre ad evitare le cose sopracitate, dovrà avere come azione curativa e preventiva, la regola dell'espulsione. Dunque è consigliato di combattere il più possibile la stitichezza e di depurarsi regolarmente l'intestino con clisteri. Durante la malattia, andrà sempre non ostacolato il vomito e favorita la sudorazione e in generale l'espulsione di umori. Psicologicamente il tipo Vata deve evitare assolutamente di frenare il pianto. Questo tipo di energia ( il pianto) è strettamente legata all'energia Vata. La sua mancata espressione crea un carico energetico assai negativo. Dal punto di vista alimentare la frutta andrà assunta con moderazione ma non certo evitata, preferendo i frutti duri come mele e pere, evitando quelli troppo morbidi o zuccherini ( anguria, cachi, banane, arance). Dal punto di vista cosmetico, il problema a cui spesso va incontro il tipo Vata è la forfora o in genere l'ipersecrezione. Questa non va ostacolata ma va regolata con l'utilizzo di olio di sesamo per la pelle ( ad esempio al posto della crema notte) e di olio essenziale di cedro, da usare come toccature dopo shampoo, nel caso della forofora. Volendo concentrare il discorso Vata in uno slogan, sarebbe "Mangia cibi solidi, espelli tutti gli umori, riposa tanto".
Grazie per la tua mail, a presto
Cordialmente
La Guida di Ayurveda - saverio Pepe

fra*** - 19 anni e 4 mesi fa
  • Profilo di NANINA59

    NANINA59

    2009-12-05 06:04:04 - #1

    cerca di essere pi+ calmo,pensa molto dimeno,

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