Questo sito contribuisce alla audience di

Abbronzarsi

Il sole, e' arrivato, ecco alcune regole per esibire uan tintarella cioccolato!

Con l’avvicinarsi dell’estate si riprende a parlare di ABBRONZATURA: da qualche tempo sembra essere di moda fare del terrorismo sull’esposizione ai raggi solari, la realtà é che dati statistici derivati da più fonti dimostrano che il cancro delta pelle é al quarto posto nelle cause di mortalità dei giovani e nonostante ciò, il popolo dei bronzei (sole e lampade) sembra aumentare anno per anno incurante del buco dell’ozono e delle informazioni allarmanti sui danni legati alle radiazioni solari.
Come al solito, nell’ottica del naturale, cercheremo di dare qualche consiglio per permettere al lettore un’esposizione ai raggi solari più sicura possibile ed un’abbronzatura omogenea che lasci 1′epidermide compatta, sana ed idratata.
Come parecchi medici a dermatologi, anche io, ti consiglio  di prepararti  alla tintarella partendo con un certo anticipo, almeno un mese, aiutando 1′organismo non solo con 1′assunzione di integratori alimentari antiossidanti a base di oligoelementi come lo zinco ed il selenio e vitamine o proto-vitamine come il betacarotene e le vitamine A, C, ed E.

                                    Consigli Pratici  e utilissimi…

Esporsi al sole in modo graduale, non più di qualche minuto, almeno per i primi giorni.

Proteggere occhi, viso.

Evitare di prendere il sole fra le dieci del mattino e le sedici del pomeriggio: i raggi incidenti UV in queste ore sono particolarmente potenti.

Se costretti a prolungate esposizioni ripararsi con abiti Bianchi.

Portare occhiali schermati per proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti 

Proteggere la cute con prodotti specifici.Usare la crema per la pelle.

Fare attenzione ai riverberi dell’acqua, della neve e della sabbia, i  riflessi diventano ancora piu’ forti.

Usare le stesse precauzioni anche a cielo coperto: le nuvole non arrestano né schermano i raggi UV.

Evitare l’esposizione prolungata, senza soste all’ombra.

Dopo le 6 ore rimettiti la crema, spece se hai fatto il bagno.

 

Ultimi interventi

Vedi tutti