Laura Annarella
Per non far perdere turgore al nostro seno l’Ayurveda consiglia la preparazione di 2 oli da massaggio.
La preparazione degli oli è estremamente semplice, basta mescolare insieme gli ingredienti metterli sul fuoco e portare lentamente a ebollizione il composto, dopo che l’acqua sarà completamente evaporata spegnere e lasciare riposare e raffreddare il tutto con l’accortezza di coprire il recipiente.
É importante riporre nel frigo l’olio così preparato, naturalmente prima di usarlo basta mettere la quantità che ci occorre per il massaggio, in una boccetta a bagno nell’acqua calda.
Mi raccomando la temperatura dell’olio che andremo ad usare deve essere a temperatura ambiente! Vi consiglio inoltre, di non prepararne una quantità eccessiva, meglio averlo sempre fresco
Olio al Melograno
4 parti di olio di senape (spremitura a freddo e biologico) 16 parti di acqua - 1 parte di buccia di melograno in polvere
Shatavari ghee
1 parte di shatavari in polvere (Nome Latino: Asparagus racemosus) - 16 parti di acqua - 4 parti di ghee (burro chiarificato)
Ghee
Anche il solo massaggio con il ghee conserva il seno turgido e giovane, possiamo alternare l’uso degli oli con il solo burro chiarificato
Dr. Laura Annarella - Ph D. Hindovedic Psychology Ayurveda Specialty -
15 Jul 2009
29 Jun 2009
28 Jun 2009
