Mauro PieriniLa guida risponde
Pancia piatta
Ciao il problema dell'adiposit superflua sempre sentito dalle donne sopratutto in questo periodo in cui l'estate incalza e la prova bikini sempre pi vicina Purtroppo le cose non si...
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luc*** (15 anni e 7 mesi fa)
Calorie
Ciao certamente ogni attivit del corpo richiede un quantitativo energetico per le normale funzioni vitali e per le altre attivit visto che anche il nostro cervello ha bisogno di...
0 commenti –cat*** (15 anni e 10 mesi fa)
Vene varicose
Salve Contro i disturbi alle vene viene raccomandato di camminare scalzi poich il giusto movimento dei piedi non stretti nelle scarpe lascia attivare il muscolo surale quale pompa del...
0 commenti –mar*** (15 anni e 10 mesi fa)
Allenamento serale
Ciao di regola a meno che non ci si stia preparando per una gara oppure per obiettivi ben definiti certi dettagli sono ininfluenti al fine del raggiungimento di quello...
0 commenti –cat*** (15 anni e 10 mesi fa)
Depressione
Salve Cristina mi dispace molto per la tua situazione ma con immenso piacere noto la tua voglia di andare avanti di lottare e non lasciarti prendere dalla depressione ed...
0 commenti –mak*** (16 anni e 7 mesi fa)
Info
Ciao il problema male impostato Proteine ed amminoacidi fanno parte della nutrzione umana quindi non sono qualcosa di estraneo od esterno che introduci solo con la supplementazione un qualcosa...
0 commenti –sol*** (16 anni e 9 mesi fa)
Ansia
Ciao non conosco i particolari del tuo problema comunque sia devi vivere il bodybuilding come uno sport uno stile di vita positivo capace di influenzare non solo l'aspetto fisico...
0 commenti –eas*** (17 anni fa)
Dieta Metabolica
Ciao La dieta metabolica presenta i suoi pro ed i suoi contro e non sempre la soluzione ideale soprattutto se non si mai deciso di intraprendere un alimentazione in...
0 commenti –mir*** (17 anni e 2 mesi fa)
Androlin 2
Ciao nuovamente Per completezza riporto il link della nostra a href http guide supereva it bodybuilding mail shtml target blank prima discussione a Il discorso principale non limitato ad...
0 commenti –aca*** (17 anni e 8 mesi fa)
Androlin
Ciao partiamo dal presupposto che il testosterone un farmaco per cui andrebbe usato come tale e non certo per accrescere la massa muscolare Inoltre come farmaco considerato doping e...
0 commenti –aca*** (17 anni e 8 mesi fa)
MASTITE
La mastite un processo infiammatorio della ghiandola mammaria E' causata da un'infezione batterica che si pu trasmettere alla ghiandola a causa di un'ulcera del capezzolo ed il processo pu...
0 commenti –teo*** (17 anni e 9 mesi fa)
Spinning e Top Spin
Ciao Valeria in effetti i campi sono diversi e per questo sarebbe stata pi indicata la a href http guide supereva it fitness target blank Guida al Fitness a...
0 commenti –val*** (17 anni e 9 mesi fa)
Dolore
Ciao Helena b difficile dire se si tratta di DOMS od altro L'allenamento con i pesi indubbimante provoca quella sesazione di dolore a livello muscolare che si protrae per...
0 commenti –hel*** (17 anni e 10 mesi fa)
Addominali Scolpiti
Gli addominali sono muscoli al pari di quadricipiti pettorali deltoidi etc etc quindi come tali rispettano le regole del binomio allenamento-recupero onde evitare l'overtraining vale a dire il super-allenamento...
0 commenti –gig*** (18 anni e 7 mesi fa)
Massa muscolare
Salve il primo anno d'allenamento i risultati sono visibili fin dall'inizio come risposta del caorpo all'allenamento stesso questo anche trascurando l'alimentazione e senza training particolari Naturalemente con il progredire...
0 commenti –axe*** (18 anni e 7 mesi fa)
CONSIGLI
Ciao difficile consigliare un alimentazione senza avere le caratteristiche fisiche del soggetto o meglio un'amnesi completa come pure non sapendo il tipo d'attivit svolta Sommariamente trovo la tua alimentazione...
0 commenti –giu*** (18 anni e 7 mesi fa)
Nuova palestra
Salve una prima visita la pu fare presso BBHomePage net il primo motore di ricerca dedicato al bodybuilding ed al fitness alla voce Aziende a href http www bbhomepage...
0 commenti –brb*** (18 anni e 8 mesi fa)
Ingrassare
No non posso Mi dispiace ma cos Seguimi nella discussione e capirai perch Consigliare un'alimentazione adeguata non cosa do poco specialmente adatta alle esigenze di un bodybuilder Cambiamenti relativi...
0 commenti –hig*** (18 anni e 9 mesi fa)
Blocco della crescita
Ciao la fase di plateau o fase di stallo una costante nel bodybuilding Dopo un periodo variabile da soggetto a soggetto si smette inevitabilmente di fare progressi anzi talvolta...
0 commenti –hot*** (18 anni e 10 mesi fa)
Perdere peso
Ciao purtroppo non mi fornisci suffienti informazioni Ti invito a scrivermi fornendo dati quali serie ripetizioni carichi utilizzati alimentazione seguita eventuali integratori di massa grassa massa magra livelo di...
0 commenti –stf*** (18 anni e 10 mesi fa)
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