Anna Maria CebrelliGinnastica, va bene. Anzi, bene! Purchè sia dolce. E non per questo, meno efficace. Lo assicura la dottoressa Daniela Cohen, che ha elaborato un sistema di movimenti energetici tratti da yoga, tai chi e qi gong. «L’obiettivo - spiega - è tonificare i meridiani e il prana. Come? Imparando a seguire i movimenti orari delle energie vitali».
Il programma fa parte del pacchetto ”Armonie vitali” del Villaggio La Francesca di Bonassola (La Spezia), per una vacanza all’insegna del benessere e del relax nella bellezza della vista sul parco marino delle Cinque Terre.
Non mancano inoltre consigli di medicina naturale e proposte dietetiche personalizzate: “Armonie vitali” prevede infatti una serie di massaggi rilassanti, antistress e tonificanti, sedute di shiatsu, tuina e riflessologia plantare. Insolita la ginnastica per gli occhi e l’originale “backpain in water”, trattamento utile per combattere il mal di schiena e che viene effettuato in piscina. I dolori di schiena, sia lombari, che dorsali e cervicali scivolano via con l’acqua, attraverso l’esecuzione di movimenti semplici e dolci.
Per informazioni: tel. 0187.81.39.11
20 Aug 2006
19 Aug 2006
19 Aug 2006
