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Lo abbiamo in casa. E se così non fosse, si trova facilmente in qualunque supermercato: stiamo parlando del bicarbonato.

Tra i suoi tanti possibili utilizzi, non dimentichiamo che possiamo utilizzarlo per farci un bel bagno rilassante e lenitivo per il corpo. Inoltre possiede un’effetto “sgrassante”: quindi è adatto anche per chi ha problemi di questo tipo alla pelle.

Come fare? Basta sciogliere 250 grammi di bicarbonato di sodio nell’acqua da bagno. Se volete migliorare l’effetto, aggiungete anche qualche goccia - una decina - di olio essenziale di lavanda (sciolta, prima di essere messa nell’acqua, in un po’ di latte o nel miele o in un po’ di panna).

Quindi… immersione, per 25-30 minuti. Atmosfera intorno: luci soffuse o luci spente e il bagliore caldo di qualche candela (attenzione a dove la mettete, in modo che non possa cadere..).

Finito il bagno, una bella doccia fresca e quindi, se possibile, ancora un quarto d’ora di riposo, ben coperti e distesi.