Anna Maria CebrelliPer chi è in sovrappeso e vuole aiutarsi a perdere qualche chilo, ma anche per chi vuole preparare l’organismo in vista di una dieta, ecco una tisana - facile facile - che aiuterà.
Cosa serve? Ecco la miscela, da farsi preparare in erboristeria:
* 10 grammi di fucus
* 20 grammi di radici di finocchio
* 30 grammi di regina dei prati.
Per una tazza, serve un cucchiaio da minestra di questa miscela. Far bollire per 3 minuti e lasciare riposare per 10, prima di filtrare.
Quali sono i vantaggi?
Il fucus è ricco di iodio, favorisce il metabolismo dei grassi e possiede vitamine (A, B1, C, E) e minerali come rame, cromo, zinco, selenio, ferro. Insomma, tutti elementi molto utili all’organismo, specie durante un regime dietetico.
Il finocchio drena. Facilita l’eliminazione delle tossine ed ha un’azione contro la ritenzione. La sua azione antisettica aiuta gli alimenti a non fermentare: così facendo riduce ancora la quantità di tossine. Stimola la digestione.
La regina dei prati svolge un’azione depurativa.
Un tocco in più? Almeno una volta o due a settimana, fate un bagno alle alghe (fucus vesiculosus). Aiuterà nel dimagrimento.
20 Aug 2006
19 Aug 2006
19 Aug 2006
