Erik84
Definizione:
Contrazione involontaria e acuta di un muscolo, con forte dolore.
Cosa fare:
Se il crampo interessa il polpaccio, distendere tutta la gamba e quindi spingere la punta del piede verso il capo. Nel crampo alla coscia far sedere a terra la persona, e tentare di “allungare” la gamba facendo pressione sul ginocchio. Nel crampo alla mano distendere le dita allungandole e premendole contro un tavolo. Nel crampo al piede appoggiare la parte anteriore a terra, e fare forza su questa.
20 Nov 2004
