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Mind Training per Allenare la Mente e Diminuire lo Stress

Hai una riunione importante? Un esame tosto si avvicina? Un’agenda impossibile da far quadrare? Non disperare! Con soli 5 minuti al giorno puoi esercitare la tua mente per ridurre il tuo livello di[...]

Hai una riunione importante? Un esame tosto si avvicina? Un’agenda impossibile da far quadrare? Non disperare! Con soli 5 minuti al giorno puoi esercitare la tua mente per ridurre il tuo livello di stress e migliorare la tua autostima. Tutto questo grazie a Mind Training, un videogioco basato sulle ricerche realizzate dall’equipe del Dott. Mark Baldwin, docente dell’università Mc Gill del Canada.

1.Eleva il tuo stato d’animo. Con soli 5 minuti al giorno, Mind Training può aiutarti a migliorare la qualità della tua vita.
2.Riduci lo stress e l’ansia e impara ad affrontare con maggior ottimismo le sfide della vita quotidiana.
3.Valuta il tuo ottimismo ogni giorno con i 5 test di stato e verifica i tuoi progressi giornalmente, settimanalmente o mensilmente.
4.Allena la tua mente con quattro divertenti esercizi ed oltre 100 livelli di gioco.
5.Rafforza la tua fiducia, potenzia la tua autostima e migliora i tuoi rapporti interpersonali.
6.Accresci la tua capacità di concentrazione e, con essa, il tuo rendimento scolastico, sportivo, lavorativo, ecc.
7.Personalizza il gioco con le foto di familiari e amici.
8.La tua personal trainer ti guiderà passo passo nel corso del gioco.
9.Consulta nella biblioteca di Mind Training le basi scientifiche del gioco, le spiegazioni dettagliate di ogni singolo esercizio e degli effetti che questi originano.
10.Manuale a colori per trarre il massimo vantaggio dal gioco.

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