Questo sito contribuisce alla audience di

Disidratazione

Non tutti sanno che.......

Si manifesta in corso di sudorazione profusa con conseguente perdita di acqua ed elettroliti che generalmente vengono compensati dall’assunzione di bevande ed elettroliti, ma che in alcune circostanze (pensiamo ai maratoneti quando no effettuano correttamente le soste previste per il ristoro) possono invece risultare carenti e causare una sofferenza del metabolismo cellulare (carenza di sodio e cloro)

COSA FARE

Somministrare bevande ad alto contenuto di sali tipo Gatorade.
COSA NON FARE

Somministrare bevande ghiacciate.