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"Pranzo al mare" 25 minuti

A pranzo al mare puoi mangiare in un ristorante, trattoria, self service, bar, rosticceria. Salvo poi dormire e sudare prima di poter fare un bel bagno. Allora possiamo portare tutto da casa e mangiare[...]

cagliari spiaggia

A pranzo al mare puoi mangiare in un ristorante, trattoria, self service, bar, rosticceria. Salvo poi dormire e sudare prima di poter fare un bel bagno. Allora possiamo portare tutto da casa e mangiare sotto l’ombrellone.

Vediamo che cosa possiamo preparare di leggero e allo stesso tempo fresco e gustoso.

La classica e intramontabile insalata di riso è necessaria se ci sono dei bambini o ragazzi. Io vi consiglio di preparare una bella panzanella a base di pane raffermo, pomodori, cipolle, citriolo, peperone, basilico, sale, aceto e olio. Dei pomodori ripieni con tonno - maionese e basilico o una tortino con le verdure.

Infine possiamo preparare della frutta di stagione.

frutta Sicuramente una bella anguria, pulita e tagliata a pezzettini, dell’uva, susine e prugne, un bel melone giallo, delle pesche gialle o pesche noci ed anche una bella noce di cocco. Meglio abbondare.
ombrelloneA fine giornata prima di partire potete togliere dalla vostra borsa frigo un bel pezzo di formaggio, delle mozzarelle, un pò di affettato e del pane a fette. Sarà un bella sorpresa per gli abbronzati amici e parenti. ..io aggiungo sempre una bottiglia di vino bianco fresco.

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