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Con l’età esploriamo le nostre capacità e iniziamo a scoprire ciò che il nostro corpo può fare. L’esplorazione e il movimento del nostro corpo quindi ci induce a conoscere la nostra struttura fisica e a sviluppare l’immagine del nostro corpo. Questo esame ed uso del corpo si connette nell’intero arco della vita con lo sviluppo cognitivo. Ancora più importante è il rapporto tra danza/attività motoria ed emozioni.
Di norma, i movimenti che compiamo, le forme che creiamo con il nostro corpo e le reazioni che abbiamo agli stimoli esterni riflettono il nostro stato emotivo interiore.

Il nostro modo di muoverci, di stare in piedi, i nostri gesti esprimono come ci sentiamo nelle varie circostanze della vita ed esternano il “testo nascosto” che si cela sotto la nostra CV (Comunicazione verbale).

Per i diversamente abili l’esperienza della danza può essere molto preziosa. Alla persona con una paralisi cerebrale, ad esempio la danza/attività motoria, può dare l’opportunità di acquisire in modo creativo il controllo sugli spasmi muscolari. Alla persona chiusa in se stessa, la danza può offrire l’opportunità di esprimersi creativamente. Di conseguenza, per quelli che usano la danza/attività motoria nell’educazione speciale, riabilitazione o assistenza sanitaria è importante conoscere i benefici di queste attività per il controllo grosso-e-fino-motorio, il funzionamento neurologico, la stimolazione della circolazione ecc.

La danza offre alla persona l’opportunità di esprimere le proprie emozioni in modo creativo attraverso i movimenti che compie. Ciò comporta spesso dei benefici anche a livello fisiologico, soprattutto nelle persone con disabilità fisiche.
Accanto alla danza anche la musica in molti casi porta un beneficio rilevante alle persone in difficoltà perché le emozioni e il pensiero possono estendersi oltre le normali restrizioni.

L’arteterapia, con la musica, usa canti, vocalizzazioni, strumenti semplici ed esercizi con il corpo in un contesto di gruppo. E’ fondamentale l’integrazione dell’aspetto musicale con il coinvolgimento del corpo con movimenti, spostamenti e gestualità propri della danza soprattutto in rapporto con gli altri partecipanti all’attività .

Di Elettra Cecilia