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Ultimi interventi

• Dieta per bambini. No grazie

  

  I numeri sull’obesità in pediatria sono in crescita tanto da essere considerata oramai una vera e propria epidemia ma i pediatri e gli specialisti sono d’accordo : no alla dieta per bambini. La ricetta, semplice ed efficace, prevede uno stile di vita più attivo e salutare.

• A dieta con lo zucchero

  

  A dieta con lo zucchero. Sembra un paradosso, ma non lo è. Lo zucchero costituisce la metà dell’alimentazione umana. Non sempre sostituirlo o bandirlo dalla dieta è una buona scelta poiché più della metà dell’energia sviluppata dall’organismo deriva proprio dall’ossidazione del glucosio.

• Diete in viaggio, godersi estate e vacanze senza ingrassare!

  

  E’ possibile mantenersi in linea anche quando si è in vacanza? Ce lo siamo chieste anche oggi, in piena estate, quando il caldo diventa intenso e le tentazioni sono a portata di mano. In effetti godersi l’estate senza ingrassare non solo è possibile ma può anche essere un buon motivo per tornare dalle vacanze senza subire lo stress e la fatica del rientro.

• Prima colazione, tutto il buono della giornata

  

  La prima colazione è un pasto fondamentale, lo sappiamo bene e più di una volta ne abbiamo parlato sottolineando non solo gli aspetti nutrizionali ma anche quelli legati al piacere dello stare insieme e del cominciare bene la giornata ma c'è di più. Un'importante iniziativa nata dal NFI per la colazione, ma anche la salute ed il nostro benessere.

• Diete di Primavera

  

  Qualche piccola regola per chi, in questa nuova stagione desidera cominciare una dieta. Primavera.. qualcosa che cambia attorno e dentro noi.

• Dieta, sport e buon sonno in vista degli esami

  

  Non esiste una dieta dello studente vera e propria, così come non esiste una dieta per l’architetto o quella per la donna in carriera. Alimentazione sana, sonno regolare e sport sono le colonne portanti che ci aiuteranno a superare al meglio il periodo degli esami.

• Estate, dieta nuda e cruda

  

  Mangiare “crudo” regala un senso di autenticità ed esalta il piacere dei sensi ma mangiare senza cottura richiede comunque una certa precauzione ed un’attenta preparazione per evitare casi di intossicazioni alimentari dovute al proliferare di germi e batteri.

• Diete che ci aiutano a mantenere il peso

  

  Ogni dieta deve saziare, depurare, migliorare il funzionamento del nostro organismo e più di tutto aiutarci a recuperare il gusto per la sana alimentazione.

• Peso 6okg, è giusto?

  

  Và ricordato che le diete sono sempre un atto medico, ancora di più quelle mirate al dimagrimento, e più in generale sono predisposte per la diagnosi e cura di disturbi legati alla nutrizione e all’alimentazione..

• Diete e Xmas effect

  

  Più il Natale ed i mesi freddi si avvicinano più le difese immunitarie sono messe a prova. A rischio anziani e bambini ma giocare d’anticipo si può. Dalla scienza i consigli degli esperti: conoscere da vicino le nostre difese è il primo passo per affrontare al meglio il nuovo anno.