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Ultimi interventi

• Diete Stile Ecologico

  

  La moda delle diete è in voga da alcuni anni. Seguire un determinato stile di alimentazione ci rassicura e ci preserva da molte patologie di derivazione alimentare. Ma oggi quante persone possono permettersi economicamente di seguire questa o quella alimentazione salutistica ? Quante persone possono cambiare stile di vita e alimentazione investendo parte dello stipendio per acquistare pesce fresco , insalata fresca e frutta di stagione oltre a frequentare palestre , piscine e centri-benessere ?

• Le 12 Regole del Benessere

  

  Bastano alcuni piccoli gesti quotidiani per coltivare sane abitudini. Ecco un vademecum comportamentale suggerito dalla naturopatia. Termine che deriva dall'inglese nature's path (sentiero naturale), e racchiude anche un'altra interpretazione: sentire secondo natura, dal latino natura e dal greco pathos...

• Cibo che allunga la vita!

  

  Recenti studi hanno dimostrato quanto, diminuire l’introito delle calorie, possa aiutare il nostro organismo a stare meglio. Mangiare poco può allungare la nostra vita, se a questo aggiungiamo le proprietà benefiche di alcuni alimenti il benessere sarà ancora più evidente. Ci sono alimenti anfatti che contengono sostanze bio-attive, svolgono un’azione preventiva contro tumori, malattie cardio-vascolari, diabete, osteoporosi, invecchiamento cellulare.

• Le Alghe nelle Diete

  

  E se nelle nostre diete portassimo gli aromi, i colori vivi ed i profumi intensidel mare? Alghe rosse, verdi e azzurre, marroni... ogni tipo di alga nelle diete colma carenze organiche, ha zero calorie e contribuisce a disintossicare l'organismo dalle sostanze nocive presenti negli alimenti e nell'ambiente. Oggi le alghe sono utilizzate in erboristeria per la cura di alcuni disturbi, soprattutto sotto forma di integratore e in cucina per insaporire le pietanze.