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Ultimi interventi

• Dimagrire d'inverno

  

  Dimagrire d’inverno? Tre semplici mosse per perdere qualche taglia in vista del Natale con un piano alimentare equilibrato, completo e naturalmente leggero.

• Top Ten Guida Diete e Alimentazione di Ottobre

  

  Ebbene sì. Da qualche mese c’è un nuovo arrivato in famiglia: Google Analytics che rivela quanto sia letta questa guida dedicata a chi ama lo star bene. Questa la classifica di Diete e Alimentazione di Ottobre.

• Dimagrire a piccole dosi

  

  E’ giusto voler dimagrire a tutti i costi? C’è addirittura chi ne fa una questione di vita. Eppure, il metodo migliore, è procedere a piccoli passi.

• Tunnel carpale e Obesità

  

  Esiste un rapporto diretto tra tunnel carpale e obesità che non è la causa della sindrome. Quando però il grasso comprime le fasce nervose e tendinee, una sua riduzione può essere utile per diminuire i sintomi della stessa.

• Acqua. Dieta senza rinunce.

  

  La formula più efficace per dimagrire? Sostituire le bevande con acqua. Se non fosse che, in genere, la diamo per scontata, sarebbe proprio a lei a vincere il premio come protagonista indiscussa di una dieta senza rinunce.

• Dieta per bambini. No grazie

  

  I numeri sull’obesità in pediatria sono in crescita tanto da essere considerata oramai una vera e propria epidemia ma i pediatri e gli specialisti sono d’accordo : no alla dieta per bambini. La ricetta, semplice ed efficace, prevede uno stile di vita più attivo e salutare.

• A dieta con lo zucchero

  

  A dieta con lo zucchero. Sembra un paradosso, ma non lo è. Lo zucchero costituisce la metà dell’alimentazione umana. Non sempre sostituirlo o bandirlo dalla dieta è una buona scelta poiché più della metà dell’energia sviluppata dall’organismo deriva proprio dall’ossidazione del glucosio.

• Diabete: dieta e sport come chiave di svolta e terapia

  

  Nella patologia del diabete di tipo 1 e 2, gli schemi dietetici e lo sport sono un vero e proprio strumento terapeutico. Lo dimostrano con successo le tante associazioni nate per la promozione della vita attiva, e la scienza!

• Pollo allo yogurt: regolarizza e protegge l'intestino

  

  Pollo allo yogurt, una ricetta ideale per chi segue la dieta dello yogurt e che, in più, ha il vantaggio di regolarizzare e proteggere l’intestino poiché reintegra la flora batterica. Pochissime calorie e tanto buon gusto per un piatto facile e veloce da realizzare.

• Top Ten Guida Diete e Alimentazione di Settembre

  

  Settembre, un mese di passaggio dall’estate e l’autunno, ha portato un vero e proprio picco d’accessi, come se tutta la guida diete e alimentazione fosse presa d’assalto in vista delle prossime vacanze invernali. Ma quali sono gli articoli più letti?