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Latte al cioccolato migliora ripresa dopo esercizio

Esso rappresenta dunque una valida alternativa alle altre bevande sportive commerciali per aiutare gli atleti a riprendersi da un esercizio strenuo ed estenuante.

Latte al cioccolato migliora ripresa dopo esercizio

 

 

Latte e cioccolato sono due alimenti preziosi le cui qualità non finiscono mai di stupire. Da alcune analisi inoltre si è scoperto che il latte al cioccolato costituisce una bevanda efficace per la ripresa dopo l’esercizio.

Esso rappresenta dunque una valida alternativa alle altre bevande sportive commerciali per aiutare gli atleti a riprendersi da un esercizio strenuo ed estenuante.

 

Il latte al cioccolato contiene infatti un rapporto carboidrati/proteine ottimale, che è di importanza critica per ripristinare le energie dei muscoli affaticati dopo un esercizio strenuo, e può consentire agli atleti di esercitarsi ad un’intensità elevata in sessioni successive.

 

Il latte al cioccolato consente infatti di prolungare il tempo necessario all’esaurimento totale delle energie e di aumentare la quantità totale di lavoro.

 

Le qualità del latte al cioccolato sono quindi un valido aiuto ed offrono nuove importanti  sviluppi nella nutrizione

 

(Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2006; 16: 78-91)