Luisa Maria Carretta
Le pere di Pinocchio
50 piccole cose da fare per una sana alimentazione
di Stefano Carnazzi, Paola Cristina Magni
L’abc della nutrizione fornisce approfondimenti e spunti su nozioni basilari, completate però dai primi suggerimenti per ogni elemento nutriente.
Fare la spesa riassume in pochi tratti le nozioni più importanti per un consumatore critico e attento alla salute.
Oggi mi curo con, illustrando le virtù terapeutiche di diversi alimenti, prescrive i gesti da seguire per preservarle ed esaltarne l’efficacia.
Questo mese a tavola indica le migliori qualità di tutti i cibi che è bene scegliere, in funzione dei mesi dell’anno.
Diete per
non propone calendari settimanali da seguire come bigini, bensì, in modo assai più morbido e suadente, piatti e alimenti da preferire per guadagnare, nei molteplici aspetti della propria salute, in energia e benessere.
Gli autori
Gli autori sono stimati collaboratori di Lifegate (clinica olistica, portale di ecocultura, radio)
20 Jan 2010
18 Jan 2010
17 Jan 2010
