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  Molti mi chiedono se un bicchiere di vino sia indicato nelle Diete, non tutte lo prevedono ma in linea generale un bicchiere di vino è sempre indicato quando siamo a pasto o quando seguiamo il regime della dieta mediterranea. In questa tabella di facile consultazione la Composizione Chimica e valori Nutrizionale delle Bevande Alcoliche più comuni.

• Quella Voglia di Birra….

  

  Spesso sentiamo il desiderio di una bevanda leggera magari, se siamo in compagnia, di una buona birra...In 100 gr. di birra "standard" - quella scelta dalla stragrande maggioranza dei consumatori italiani - sono contenute appena 34 calorie, le stesse offerte dal succo d'arancia. La birra ha del resto una provata azione antiossidante grazie ai polifenoli che agiscono contro alcune sostanze tossiche, i radicali liberi, riconosciuti come promotori di alcune malattie cardiovascolari e dell'invecchiamento della pelle.