Diete e Alimentazione 
di 
Luisa Maria Carretta
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Natale, poche Diete e tanta buona Nutrizione!
Le prossime festività natalizie sono spesso vissute con ansia da quanti seguono un percorso dietetico, poiché temono di recuperare il peso perduto. Gli inviti alle trasgressioni alimentari sono molteplici e resistere a tutti i costi è frustrante: è invece sufficiente agire con buon senso.
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Latte al cioccolato migliora ripresa dopo esercizio
Esso rappresenta dunque una valida alternativa alle altre bevande sportive commerciali per aiutare gli atleti a riprendersi da un esercizio strenuo ed estenuante.
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