Questo sito contribuisce alla audience di

Argomenti correlati

« precedenti 10
  • Grassi Omega, la nuova frontiera dell’alimentazione.

    Combattuti per anni ora i grassi recuperano posizioni. I lipidi devono sempre comparire nell’alimentazione ma i mitici Omega 3 e 6 sono acidi grassi che se inseriti nella dieta in giusta proporzione possono incidere sulla nostra salute

  • La dieta della pasta: segreti e virtù!

    Intendiamoci: la pasta è un alimento essenziale nelle diete e non và eliminato. Attenzione alle quantità, ma se la domanda è “posso dimagrire mangiando anche pasta”? la risposta è sì. In un programma ipocalorico che fornisca da 1400 a 1600 calorie al giorno, da seguire per un mese almeno, sempre associato ad attività fisica, è dunque possibile perdere 3 chili senza rinunciare al piatto base della dieta mediterranea.

  • Nutrikid, i segreti dell’alimentazione

    Terminata la prima edizione di Nutrikid - I Segreti degli Alimenti, il progetto promosso da Nestlé Italiana in collaborazione con Nutrition Foundation of Italy e Giunti Progetti Educativi, rivolto alle scuole per promuovere la salute, il benessere, la corretta nutrizione e uno stile di vita attivo

  • La dieta giusta per ingrassare

    Una dieta particolare. Qualche giorno fa rispondevo ad una domanda in cui mi si chiedeva una dieta specifica per la magrezza. Quando una persona fa una richiesta specifica o personale esprime un disagio vero e profondo e non è mai possibile generalizzare…. farlo, dare cioè una formula magica da seguire, senza conoscerla meglio, significa non aiutarla quanto vorremmo

  • I Percorsi della salute

    L’attività motoria è importante per mantenere un buon stile di vita a tutte le età. Il progetto, che intende promuovere sani e salutari comportamenti ha come obiettivo generale la promozione di uno stile di vita attivo attraverso un’attività fisica quotidiana che, nello stesso tempo, crei opportunità di socializzazione tra le persone, soprattutto anziane, e sia un’alternativa alla solitudine e all’isolamento.

  • Le diete giuste per il sole

    Due cose possiamo fare sin da ora: rivolgerci ad un dermatologo per un check up della pelle e non fare diete drastiche. Detto questo, che è importante, melanina da sola non basta ecco allora che per un meraviglioso colorito caraibico, evitando scottature, la raccomandazione è quella di un’alimentazione che sia anche di prevenzione

  • Colesterolo HDL e LDL, quanto contano i fattori di rischio e l'alimentazione?

    Per determinare la colesterolemia, cioè la concentrazione di colesterolo nel sangue, è sufficiente un esame. Il colesterolo può aumentare sia per una predisposizione ereditaria, sia per una dieta ricca di cibi ad alto contenuto di grassi (come uova e latticini), ma il livello può anche scendere

  • Uova d’oro e diamanti

    Le uova sono associate alla primavera, alla fertilità della natura che sboccia e sono diventate, oltre che gesto di cortesia, simbolo di vita e rinnovamento. Ma quante calorie per il cioccolato?

  • Come Mangiamo

    Un libro che è anche coraggioso atto di accusa, un’indagine sul campo e una miniera di conoscenze cui attualmente è vietato l’accesso.

  • Mangiar giusto con gusto!

    Come avvicinare i più piccoli all’assaggio di nuovi alimenti, trasmettendo loro le regole per una dieta corretta senza imporre comportamenti? E, ancora, come gusti e atteggiamenti alimentari del bambino verso il cibo vengono influenzati dall’ambiente in cui vive?