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    La vitamina D è una vitamina liposolubile, fa parte di quel gruppo di sostanze nutritive importantissime per il nostro organismo ed è l’unica che il nostro organismo sia in grado di produrre da solo. Ruolo principe di questa sostanza è la protezione dall'indebolimento delle ossa ed è per questo che viene prescritta alle donne in menopausa oltre che essere necessaria per una buona crescita dei bambini: senza vitamina D, le ossa e i denti non calcificano bene.