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La Nuova Piramide Alimentare della Dieta Mediterranea Moderna

Scienziati del Mediterraneo ed esponenti di istituzioni internazionali presenti alla III Conferenza Internazionale del Ciiscam, tenutasi a Parma il 3 novembre, si sono confrontati sull’evoluzione della[...]
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Rientro dalle vacanze con due chili in più

Al rientro dalle vacanze più di quattro italiani su dieci (42 per cento) hanno la necessità di smaltire almeno due chili in più accumulati per i troppi banchetti estivi. E’ quanto emerge dal[...]
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Latte a tutte le età

Le proteine del latte e dei suoi derivati hanno un “alto valore biologico”, sono cioè tra le più adatte a coprire le necessità fisiologiche in relazione alla crescita, riparazione dei tessuti, formazione di enzimi, ormoni, anticorpi.
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Il segreto per non invecchiare
Eccolo!
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Tutto ciò che incontrai nel mio andare
... ora fa parte di me...
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Peso forma a cinquanta anni!

Per rimanere in forma senza ingrassare nonostante gli anni che passano il segreto è mangiare piano ed in modo equilibrato.
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Mantenersi giovani

Scopri come...
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L'arrivo della primavera

Con l'arrivo della primavera si risvegliano nella natura energie primordiali. Una potente forza rinnovatrice e creatrice trasforma tutto ciò che incontra...
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La Piramide alimentare dell'infanzia
Arriva la Piramide con baby-menù per 1 milione di mamme italiane.
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La notte delle cicogne
La notte tra il 23 e il 24 Settembre, in cui cade l'Equinozio d'autunno, sarà particolarmente favorevole per le coppie che desiderano concepire un figlio.
Le categorie della guida
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Anna Russo








