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Consumare abitualmente prodotti ortofrutticoli freschi significa fare il pieno di vitamine, fibre e sali minerali.

Tre porzioni al giorno di verdura e due di frutta: è la regola del five a day, raccomandata dai nutrizionisti per tenersi in forma e in buona salute.

Frutta e verdura rappresentano vero concentrato mix di salute e di benessere:

danno poche calorie;
sono un’ottima fonte di vitamine, sali minerali e fibra;
idratano l’organismo;
mantengono l’equilibrio salino;
aiutano a tenere il peso sotto controllo;
proteggono dall’azione distruttiva dei radicali liberi;
regolano la funzionalità dell’intestino.