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Ultimi interventi

• Rimedi per la fame nervosa: il video del dottor Luca Avoledo

  

  Presentiamo il video dell'intervento del naturopata dr. Luca Avoledo al convegno "Zuccheri e glutine, in armonia nella nostra alimentazione", tenutosi venerdì 24 settembre 2010 a Milano.

• Come usare la lavanda a scopo salutistico

  

  L'olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia) è molto efficace nel contrastare gli squilibri della sfera nervosa e le loro somatizzazioni ed è anche utile per sbiadire macchie della pelle e cicatrici. Eccone alcuni semplici utilizzi.

• Erboristeria: una tisana rilassante

  

  Se stress, ansia e nervosismo la fanno da padroni, fermatevi, prendetevi un momento per voi e calmate il corpo e la mente con questa tisana di erbe.

• Fitoterapia contro ansia e insonnia: la passiflora

  

  Passiflora incarnata è un fitoterapico efficace come sedativo e calmante, che si rivela prezioso in tutte le situazioni di stress, nervosismo, ansia e insonnia.

• Ricomincia la scuola: la fitoterapia combatte l'ansia

  

  L'inizio delle lezioni scolastiche può creare problemi di ansia e nervosismo ai bambini e ai ragazzi più timidi. Per tenerle sotto controllo, il macerato glicerinato di tiglio si rivela un prezioso alleato.

• Affrontare gli esami scolastici con l'aiuto della fitoterapia

  

  Ansia e stanchezza possono giocare brutti scherzi, innanzitutto alla memoria e alla capacità di concentrazione. Per fortuna, esistono piante e altri rimedi del mondo vegetale che possono rappresentare un valido e sicuro aiuto per superare gli imminenti esami di maturità.

• L'olio essenziale di lavanda, profumato rimedio per il benessere mentale

  

  L'olio essenziale di lavanda è utile in condizioni quali ansia, depressione, malumore, stanchezza e insonnia.

• Nepeta cataria, erba per la mente

  

  Quando insonnia, ansia e tensione nervosa non ci abbandonano, può venire in aiuto l'erba... dei gatti.

• La passiflora è utile negli stati d'ansia

  

  Oltre che per facilitare il sonno, quest'erba è un valido aiuto in tutti gli stati di eccitazione nervosa.

• Stress, ansia e fitoterapia: la withania somnifera

  

  L'ashwagandha è una pianta efficacissima proveniente dalla tradizione fitoterapica ayurvedica.