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Ultimi interventi

• Il gelsomino combatte l'insonnia

  

  Quando la fitoterapia aiuta a dormire meglio. O più precisamente l'aromaterapia, perché è l'olio essenziale di gelsomino il responsabile delle sue proprietà sedative.

• Come usare la lavanda a scopo salutistico

  

  L'olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia) è molto efficace nel contrastare gli squilibri della sfera nervosa e le loro somatizzazioni ed è anche utile per sbiadire macchie della pelle e cicatrici. Eccone alcuni semplici utilizzi.

• Fitoterapia contro ansia e insonnia: la passiflora

  

  Passiflora incarnata è un fitoterapico efficace come sedativo e calmante, che si rivela prezioso in tutte le situazioni di stress, nervosismo, ansia e insonnia.

• Insonnia? Sconfiggila con la fitoterapia!

  

  10 milioni di italiani soffrono di disturbi del sonno. Erboristeria e fitoterapia ci fanno conoscere le più efficaci erbe per dormire.

• Escolzia: quando la fitoterapia sconfigge l'insonnia

  

  Difficoltà ad addormentarsi? Risvegli notturni? Sonno non riposante? La fitoterapia ci viene in aiuto con l'escolzia.

• Il papavero rosso calma la tosse e facilita il sonno

  

  Lo sgargiante fiore del comune papavero è un tradizionale rimedio contro la tosse e i disturbi del sonno. Eccone una semplice tisana.

• Una tisana per dormire

  

  Il caldo di questi giorni e il cambio di ritmi e letto durante le vacanze possono rendere il sonno difficoltoso. Niente paura: ecco una tisana facilissima da preparare.

• L'olio essenziale di lavanda, profumato rimedio per il benessere mentale

  

  L'olio essenziale di lavanda è utile in condizioni quali ansia, depressione, malumore, stanchezza e insonnia.

• Nepeta cataria, erba per la mente

  

  Quando insonnia, ansia e tensione nervosa non ci abbandonano, può venire in aiuto l'erba... dei gatti.

• Oli essenziali e fiori di Bach per l'insonnia nei bambini

  

  Alcuni rimedi naturali possono essere di grande aiuto nel risolvere questo problema e nel ricondurre il bambino a una condizione di equilibrio.