Dr. Luca Avoledo
La lavanda (Lavandula angustifolia) è una pianta nativa della regione del Mediterraneo, utilizzata persino nell’antico Egitto per i processi di mummificazione.
Ma la lavanda è stata usata da sempre anche per la salute psichica ed emotiva. Oggi, quest’erba è impiegata per ansia, insonnia, stanchezza e depressione.
L’olio essenziale di lavanda è anche utile nel mal di testa, in alcune difficoltà digestive e, combinato con altri oli, persino nella perdita di capelli dovuta all’alopecia areata.
La lavanda è impiegata soprattutto in aromaterapia, ove si inalano gli effluvi dell’olio essenziale ricavato dai fiori. L’olio essenziale può anche essere diluito in un olio da massaggio e applicato sulla pelle.
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