Guide

Argomenti correlati

• Le proprietà salutistiche dell'olio essenziale di menta piperita

  

  La menta è uno dei fitoterapici che medicina popolare, erboristeria e aromaterapia considerano più indicati per migliorare la digestione.

• Come usare la lavanda a scopo salutistico

  

  L'olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia) è molto efficace nel contrastare gli squilibri della sfera nervosa e le loro somatizzazioni ed è anche utile per sbiadire macchie della pelle e cicatrici. Eccone alcuni semplici utilizzi.

• Erboristeria: una tisana diuretica e drenante

  

  Con il caldo e l'arrivo dell'estate possono verificarsi o esacerbarsi problemi di gonfiore e ritenzione idrica. Una semplice tisana di erbe diuretiche offre spesso risultati sorprendenti.

• Disfunzione erettile e fitoterapia

  

  La cosiddetta impotenza riguarda più di 3 milioni di maschi italiani e le cause possono essere diverse. Vediamo come i fitoterapici possano aiutare a non considerare inevitabili certe difficoltà sessuali.

• Fitoterapia per reflusso gastroesofageo e bruciori di stomaco

  

  Uno studio ha evidenziato che i farmaci antiacido aumentano il rischio di fratture ossee e di infezioni batteriche. Assume quindi particolare interesse l'impiego di presidi naturali dolci ed efficaci come i fitoterapici.

• Fitoterapia per la salute delle vene: l'ippocastano

  

  L'ippocastano è un fitoterapico molto apprezzato in erboristeria e medicina naturale. I suoi principi attivi sono un toccasana per l'insufficienza venosa, le gambe stanche e doloranti, le emorroidi, la cellulite e la ritenzione idrica.

• Erboristeria: una tisana rilassante

  

  Se stress, ansia e nervosismo la fanno da padroni, fermatevi, prendetevi un momento per voi e calmate il corpo e la mente con questa tisana di erbe.

• Uncaria tomentosa, fitoterapico per il sistema immunitario

  

  L'uncaria o unghia di gatto (Uncaria tomentosa) è uno dei fitoterapici più efficaci e sicuri per armonizzare la funzionalità del sistema immunitario.

• Malva sylvestris contro reflusso gastroesofageo, colite e stitichezza

  

  La malva è un'umile erba di prati e incolti, ma le sue proprietà salutistiche la rendono un utile fitoterapico, apprezzato da sempre in medicina popolare ed erboristeria.

• Succo di ciliegia, fitoterapico utile agli sportivi

  

  Il succo di ciliegia fa recuperare le energie, diminuisce l'infiammazione e contrasta lo stress ossidativo dei muscoli. Lo dimostra uno studio condotto su maratoneti.