bella quella del “… si … due volte a settimana!” Proverò ad adottarla. Ed ha ragione riguardo il mio fastidio! Per quanto riguarda il distacco emotivo invece, credo di avere qualche difficoltà… a causa dell’eccessiva emotività credo di avere rifiutato molte occasioni importanti.
Come si fa ad acquisire fiducia in sé stessi?
ah dimenticavo, a proposito dei gesti, il mio capo ha un tic, tira fuori la punta della lingua di lato e se la guarda incrociando gli occhi…. fa molto ridere… lo fa senza rendersi conto che gli altri lo vedono, credo, ma non ho mai visto una cosa simile!
io invece mi guardo spesso le unghie delle mani…. non che siano particolarmente curate, anzi… non sono nè tinte nè ricostruite… perchè?
Grazie Luciano…
Un sorriso…..-
RISPOSTA:
La fiducia in Sè si potenzia prendendo coscienza, anche con l’aiuto di chi ci conosce, dei propri aspetti positivi e negativi. Occorre a questo punto puntare su uno o due aspetti positivi, facendone il fulcro della nostra identità. Una volta fatto questo esercizio, si prosegue, visualizzando, ogni tanto, per un po’ di tempo, momenti in cui esprimiamo il meglio di noi e dicendoci che il nostro vero aspetto identitario è soprattutto quello.
Guardarsi le unghie esprime atteggiamento di autocontrollo perfezionistico. Il tirar fuori la lingua potrebbe rivelare il desiderio di non prendersi troppo sul serio, di sdrammatizzarsi e ridere su di sè, ridimensionando così il tuo forte narcisimo. Che ne dici? Luciano. |