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Non voglio deluderti ma devo dirti, con sincerità, che la paura non può essere eliminata ma, col tempo e con la pazienza, resa consapevole e controllata sempre meglio, salvo che non intervengano disturbi caratteriali forti che ci sottopongano ad ondate emotive compulsive. Del resto, cos’è la paura? Secondo Freud, eesa non è altro che la reazione al pericolo. La paura, infatti, nasce dalla sottile percezione che ciò che si teme possa essere vero o possa accaderci. Col tempo, però, il doverci misurare quotidianamente con le nostre angosce-paure strutturali ci rende più avveduti, genera i meccanismi mentali adeguati e le maschere sociali opportune. Ci trasforma in campioni dell’autocontrollo emozionale. Forse, verrà anche per te il giorno in cui riconoscerai che i limiti sono i tuoi migliori alleati, che la paura non solo non è una nemica ma un’opportunità che ti ha fatto crescere e maturare. Un consiglio: comincia ad ascoltare le tue paure, a chiamarle per nome, a risalire alla vera causa, nascosta sotto le cause apparenti. Cosa c’è nascosto veramente sotto le tue paure? E’ questo il mezzo per disinnescare l’ordigno e razionalizzare il subconscio. Ti consiglio di leggere un mio opuscoletto agile e poco costoso (E.3,50): Luciano Verdone, “Come superare l’angoscia”, Edizioni Paoline. Buona giornata anche a te. Luciano.