Guide

Ultimi interventi

• Sukha Pranayama

  Come ottenere armonia, energia, calma ed autocontrollo con una facile pratica di respirazione

• Il Pranayama

  Con questo vocabolo, in generale, nell'ambito dello Yoga, si fa riferimento agli esercizi che hanno come obiettivo l'addestramento alla respirazione. Tale termine sanscrito, nella cultura indù, ha tuttavia un significato più ampio e più profondo. Esso cela l'indicazione sia per una via evolutiva divina, sia umana.