Metodo Buteyko 
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ALLENARE IL DIAFRAMMA......
Come un qualsiasi altro muscolo anche il diaframma ha bisogno di un suo allenamento......perchè quando il diaframma "lavora" bene anche la distribuzione del respiro avviene in modo ottimale con evidenti miglioramenti nell'organismo .............. UN TEST SEMPLICISSIMO CHE CONSIGLIO DI FARE A TUTTI ! .. ( ED IN PIU' UN SEMPLICE ED UTILE VIDEO SULLA RESPIRAZIONE )
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Un Test per il nostro respiro.
Tutti noi respiriamo.... ma vediamo come . Un test per "Conoscerci" meglio ed un po di consigli su come " Vivere meglio ".
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L'Aria ( 3 )
L'inquinamento da Polveri sottili ed Amianto.
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L ' Aria ( 2 )
Inquinamento...storie di " comuni colpevoli " che " guastano " l'aria...alcuni "palesi" alcuni "subdoli" ma comunque tutti pericolosi.
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L' Aria ( 1 )
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Carlo Carlesi








