Da recenti studi sia anatomici che funzionali sull’organismo umano, si è potuto evincere uno stretto legame nelle patologie chiamate Sindrome da Stanchezza Cronica e Fibromialgia tra le cellule che rivestono i muscoli e la vasocostrizione dovuta alla carenza di scambi respiratori .
Molti ricercatori hanno messo in evidenza queste problematiche correlate al cattivo respiro che generano a vari livelli dolore e situazioni di stanchezza generale.
Riportiamo la traduzione di parte di uno studio di alcuni ricercatori che mettono l’accento sulle possibili cause scatenanti queste dolorose e spesso difficilmente risolvibili patologie.

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La regolazione del tono delle cellule dei muscoli lisci è molto verosibilmente conseguita attraverso il sistema nervoso simpatico grazie a sostanze vasocostrittrici assimilabili alla Anidride Carbonica(CO2).
La scoperta di cellule di fasce muscolari (dette cellule fasciali NDT) dunque apre una porta sulla strada per promuovere l’ipotesi circa una correlazione tra il comportamento di queste fasce ed il PH del sangue che è direttamente allineato alle funzioni del respiro e quindi ai livelli di CO2.
Così Chaitow, Bradley e Gilbert dimostrarono (Chaitow ed altri nel 2002) che c’è una chiara connessione tra la contrazione del muscolo liscio e l’abbassamento dei livelli di CO2 come accade in relazione all’alcalosi respiratoria.
Quando c’è un cambiamento verso l’incremento alcalino dovuto ad esempio ad iperventilazione la vasocostrizione (con tutti i suoi risvolti NDT) avviene in modo automatico e violento.
A causa di ciò allo stesso tempo le cellule delle fasce muscolari si contraggono ed incrementano in questo modo le tensioni fasciali.
Le implicazioni per questi cambiamenti di condizioni come nella Fibromialgia e nella Sindrome da stanchezza croonica sono enormi e dimostrati ormai dalle ricerche cliniche nelle quali molte persone con Fibromialgia e con Sindrome da stanchezza cronica è stato dimostrato che sono grossi iperventilatori o comunque lo sono almeno in parte.
Si può anche discutere circa il possibile effetto dovuto anche all’incremento dei livelli della Seretonina sulle cellule della muscolatura liscia.
La Seretonina è stato riconoscita come un intensificatore per la contrazione dei muscoli lisci come per l’attività peristaltica o vasocostrizione nei grandi vasi polmonari.
Infatti alti livelli di serotonina sono stati recentemente trovati nel fluido spinale di pazienti affetti da Fibromialgia (Pongraz & Spath 2001).
Una possibile connessione tra Seretonina e Fibromialgia come scatenatore dell’ipertonicità delle cellule dei muscoli lisci potrebbe essere meritevole di altre investigazioni più approfondite.
Daltra parte la Seretonia è stato dimostrato di avere una azione nell’abbassare la soglia del dolore del gruppo dei 4 recettori (Mitchell & Schmidt ) che potrebbe significare che l’incremento di sensibilità al dolore di questi recettori in Fibromialgia potrebbe essere non tanto una disfunzione motoria (come spesso affermato NDT) ma solamente una disfunzione dei sensori di regolazione.
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Qui finiscono gli appunti di Robert Shleip che menzionano insieme alla scoperta di nuove cellule specializzate che rivestono i muscoli lisci ( cellule fasciali) anche ciò che riguarda il respiro e la sua relazione in Fibromialgia e Sindrome da stanchezza cronica nonchè l’apporto alla reazione dolorosa della concentrazione di seretonina.
Noi comunque sappiamo per esperienza diretta ciò che comporta la iperventilazione che sta sempre alla base di queste due brutte patologie.
Sappiamo come sia importante tramite gli esercizi Buteyko ridurre e poi eliminare l’iperventilazione al fine di ottenere miglioramenti e guarigioni in molte patologie sensibili al metodo.

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Spesso durante la cura dell’asma e delle allergie dei bambini troviamo che insieme a queste due brutte patologie i piccoli se la debbano vedere anche con problemi di iperattività.
La cosa mi fu fatta notare una prima volta da un pediatra con il quale collaboro nell’insegnamento del metodo Buteyko ai bambini, il quale rilevava come nei bambini affetti da problemi respiratori fosse comune anche questa problematica.
Buteyko nei suoi studi su i bambini non ha mai parlato di questa sindrome ma c’è anche da rilevare che ai suoi tempi la sindrome da iperattività non era ne conosciuta ne studiata. (o forse dovemmo dire meglio Inventata)
Certamente bambini “iperattivi” ci saranno stati sicuramente anche ai suoi tempi ma giustamente si è sempre ritenuto, come riteniamo noi, che essere “iperattivi” fosse una normale conseguenza dell’essere bambini.
Al giorno d’oggi le case farmaceutiche hanno gettato i loro artigli su queste facili prede montando un interesse a nostro parere esagerato su questi bambini che non hanno alcun problema se non quello, a parer nostro, di iperventilare generando una risposta del loro organismo sia psicologica che fisica che può essere in qualche modo “fastidiosa” per qualcuno ma che non è assolutamente patologica e che crediamo non debba assolutamente essere combattuta ne con azioni coercitive e soprattutto nemmeno con farmaci .
L’industria del farmaco però spalleggiata dalle casse di risonanza da loro prezzolate, giornali, radio, tv stanno cercando anche da noi di convincere insegnanti e genitori sulla necessità di “sedare” queste creature…. di gestire farmacologicamente i loro destini , la loro crescita, il loro essere bambini.
Prima di dare un inquadramento psicofisico al problema ed alla sua risoluzione ci tengo a dire che qualunque sia la causa che crea l’iperattività sia essa come riteniamo noi l’iperventilazione (e darò dopo la spegazione e la soluzione della cosa) o una qualsiasi altra causa vorrei dire che è meglio avere un bambino iperattivo sano senza medicinali che un bambino “calmo perchè sedato” !
Vorrei dire anche alle mamme di non cadere mai nel tranello che “la pastiglietta” lo potrebbe fare stare meglio….. basti pensare a quanti fatti incresciosi ci sono stati negli USA a causa dell’uso di questi farmaci, l’opulenta e progredita America dove i farmaci per l’iperattività (Prozac e soprattutto Rittalin) vengono dati con facilità e dove si hanno centinaia di suicidi e tentativi di suicidio di bambini ogni anno
Per fare questo vengono proposti opuscoli ove si prospettano scenari nefasti per i bambini iperattivi sulla loro crescita e soprattutto sulla loro paventata difficoltà di inserimento nella società se non “corretti” farmacologicamente per tempo…….
Vengono redatti test dove un qualunque genitore “sano” si accorgerebbe che è quasi impossibile non rispondere si alle domande proposte in quanto i comportamenti irrequieti fanno parte della normalità di essere bambini ed io stesso rispondendo ad un test pensando a me piccolo mi sono scoperto iperattivo!!!
Io iperattivo !
Pazzesco!
Eppure questi test ancora girano soprattutto nei distretti scolastici tra quei presidi e quelle maestre/i o professori/esse che detestano i troppo “agitati”……meglio i sedati !
Ma quei sedati potrebbero trasformarsi qualora non abbiano problemi nefasti di salute precoci,a causa dei farmaci, in giovani suicidi e comunque in cittadini presto dediti a droghe ben diverse ed ancora più terribili (come se queste già non lo fossero abbastanza).
Come è possibile pensare che un bambino a 8/12 anni voglia morire ?
Come può avere il coraggio e la determinazione nonchè la volontà di morire a quell’età?
A quell’età non si hanno problematiche psicologiche da suicidio è assurdo !
Ciò che è sicuro è che l’accumulo di sostanze psicotrattanti alterano il normale processo cognitivo riducendo la naturalità dei comportamenti e scatenando risposte a volte incontrollabili !
(Tutti i bambini che hanno scatenato stragi a scuola negli USA facevano uso regolare di psicofarmaci)
Ricordiamoci che il Ritalin è comunque una anfetamina iscritta dal nostro sistema sanitario nazionale in classe 1 quella in cui ci sono tutte le droghe pesanti tra le quali morfina ed eroina !

COME GUARIRNE . . . . . UNA PROPOSTA BUTEYKO.

Innanzi tutto la spiegazione della genesi della problematica dal punto di vista Buteyko.
Per fare questo dobbiamo partire dal respiro che in questi bambini è spesso fatto attraverso la bocca e come sappiamo dagli studi scientifici di Buteyko respirare con la bocca vuol dire iperventilare.
Iperventilare nei bambini predisposti alle malattie del respiro (Asma Allergie Brochiti ricorrenti….) porta appunto ad evidenziare patologie specifiche ma spesso insieme a queste troviamo anche iperattività, iperattività che è però presente anche in bambini non predisposti alle malattie del respiro ma che comunque sicuramente iperventilano.
L’iperventilazione porta alla deficenza di CO2 che a sua volta scatena molte risposte dell’organismo avido di questo gas che serve come importante moneta di scambio per poter ottenere dal sangue ossigeno così essenziale per le cellule, per il loro metabolismo e quindi per la loro vita.
Una delle caratteristiche più importanti della carenza dovuta ad iperventilazione della CO2 è proprio l’eccitabilità delle cellule neuronali e quindi senza adeguati livelli di CO2 le cellule del cervello diventano molto eccitate scatenando quella risposta che erroneamente viene definita SINDROME ma che in realtà è solamente una semplice risposta dell’organismo bisognoso di un semplice apporto corretto sia di CO2 e quindi anche di Ossigeno .
Questo apporto lo si può facilmente ottenere attraverso gli esercizi di ricondizionamento del respiro facendo recedere “naturalmente” tutti i sintomi in tempi velocissimi.
Quindi semplici esercizi che sono in grado di calmare le cellule del cervello e riescono a risolvere in modo semplice e veloce situazioni che altrimenti vengono erroneamente catalogate come ADHD (sindrome da Iperattività).
La nostra esperienza ci ha convinto sia della bontà degli esercizi sia della praticità degli stessi che vengono affrontati dai bambini con la modalità gioco, modalità che permette loro di fare esercizio in modo ludico e piacevole.

Noi abbiamo voluto dire la nostra su questo problema sulla scorta delle ” nostre esperienze vissute ” e ci teniamo ancora ad esortare i genitori a non far fare comunque uso di psicofarmaci ai propri figli !

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SI PUO’ GUARIRE DALL’ASMA ! Ma dirlo in Italia è tabù !

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Una delle cose più difficili da comprendere per le persone che si avvicinano al metodo Buteyko è quella di capire il perché Buteyko diceva sempre :

“ chi meno respira, più respira”.

Una frase un po’ sibillina e sempre di sicuro effetto durante corsi e conferenze.
Ma perché Buteyko affermava questo ?
Proprio le persone con problemi respiratori, ad esempio gli asmatici, nella loro vita di tutti i giorni sentono fortissima la voglia di respirare tanto, ma il loro respirare di più gli porta veramente delle migliorie oppure gli rende ancor più difficile la situazione ?

Respirare di più in realtà non ha alcun significato per l’organismo per quanto riguarda l’apporto di ossigeno ma ha invece un grosso impatto negativo sullo stato di salute generale della persona a causa della perdita di grosse quantità di anidride carbonica, gas che senza una sua adeguata pressione nell’organismo fa si che non possano avvenire al meglio gli scambi respiratori.
Le patologie legate a questo problema non si limitano solamente all’asma o le allergie ma sono veramente tante, come dimostrato da Buteyko nelle sue sperimentazioni e confermate dal ministero della sanità russo che nel 1985 dichiarò il metodo parte ufficiale dei protocolli di cura .
E’ stata proprio dalla scoperta che il “troppo respiro” è in realtà ciò che impedisce di far respirare bene i tessuti che il Dott.Buteyko ha impostato tutti i suoi studi che lo hanno accompagnato per tutta la sua vita.
Questa scoperta trovava ancor più conferma dagli studi di Verigo e Bohr i quali già molti anni prima avevano dimostrato che il globulo rosso (l’emoglobina) può scaricare il suo carico di ossigeno alle cellule solamente se in esse ci sia una sufficiente pressione (presenza) di anidride carbonica.
Possiamo dire quindi più CO2 (anidride carbonica)uguale più O2 (ossigeno).
Quindi solamente in presenza di adeguate pressioni di anidride carbonica possono avvenire buoni scambi respiratori e le persone che respirano troppo purtroppo con il loro grande ed incessante respiro non fanno che peggiorare la situazione ed inficiare il lavoro dei loro globuli rossi.
Infatti il comune pensare è : respiro di più quindi faccio affluire più ossigeno alle cellule .
Ciò non è vero in quanto, i globuli rossi spesso lavorano a pieno ritmo con la saturazione dell’emoglobina ( “il caricamento” dell’ossigeno) al 98/99%, ma non riescono lo stesso a fare bene il proprio lavoro a causa del fatto che non vi è sufficiente anidride carbonica nelle cellule per potersi “scambiare” con l’ossigeno, infatti anche un asmatico nel momento della crisi sente forte il bisogno di respiro avendo il sangue lo stesso “pieno di ossigeno”.
Questo avviene malgrado il perfetto carico dei globuli rossi che non riuscendo a scaricare l’ossigeno alle cellule fanno percepire un senso di mancanza di respiro.
Per questo è inutile respirare di più per cercare di “caricare” più ossigeno, i nostri globuli rossi sono “sempre” ben carichi, il problema viene dopo, quando questo carico va scaricato!
Per fare un esempio calzante ci si potrebbe domandare :
Si può riempire di più un bicchiere già pieno?
Dovremmo invece preoccuparci del perché perdiamo grandi quantità di anidride carbonica così importante come “merce di scambio” per ottenere dal sangue il prezioso ossigeno.
Il vero problema è lì !
Dovremmo cercare di ricondizionare il nostro respiro imparando a respirare correttamente preservando il nostro organismo da perdite inutili di anidride carbonica.
Lasciamo perdere ciò che stoltamente ci è stato propinato a scuola e non solo sul fatto che bisognasse “buttar fuori” più anidride carbonica possibile, che l’anidride carbonica fosse solamente un veleno dal quale liberarsi in fretta, ricordate gli avvertimenti di non mettere piante in camera da letto ect ect….
Quante sciocchezze sono state dette e quante ancora se ne dicono sull’anidride carbonica.
Vi pare che in un organismo nel quale c’è 120 volte più anidride carbonica che ossigeno questa proporzione indichi un organismo “avvelenato” ?
Siamo stati creati in modo perfetto con equilibri perfetti e dobbiamo “cercare di vivere” in modo perfetto rispettando certi equilibri che se sono stati creati hanno sicuramente un senso.
Ma perché allora perdiamo così tanta anidride carbonica ?
Tutto avviene perché iperventilando (respirando troppo) si innesca un meccanismo di perdita di questo importante gas, perdita dovuta a processi riconducibili alle semplici leggi delle dinamiche dei gas che fanno si che un gas (in questo caso la CO2) si diffonda con facilità e velocità da un contesto (l’organismo) all’altro (l’esterno) quando tra i due contesti ci sia una forte differenza di pressione.
Infatti mentre l’anidride carbonica ha nell’organismo una pressione di circa 6% all’esterno nell’aria questa si riduce drasticamente allo 0.03%.
Si può facilmente capire come iperventilando (respirando troppo) questo gas tenda facilmente a “fuoriuscire” dal piccolo sistema “corpo umano” per diffondersi nel grande immenso sistema dell’aria esterna.
E’ lo stesso principio per cui si crea un forte vento quando una massa d’aria calda incontra una massa d’aria fredda.
L’aria calda affluisce in velocità verso la fredda per controbilanciare le pressioni, in questo caso le temperature.
Può quindi un piccolo sistema (organismo) competere con un grande sistema (l’esterno) ?
No sicuramente .
Ma non si tratta di competere ma solamente di favorire i “giusti” scambi tramite l’organo deputato a farlo che è il naso e non la bocca !
Gli asmatici infatti respirano sempre con la bocca sia di giorno che di notte e questo è il loro vero problema !
Per capire come sia differente la respirazione dal naso e dalla bocca, basta fare una semplice prova andando vicino ad un specchio e respirando con il naso e poi con la bocca , le differenze della condensazione dell’alito la diranno lunga su quale sia l’organo che fa respirare giustamente di meno.
Il naso è infatti l’unico vero organo deputato alla ventilazione, la bocca lo può fare ma solamente in alcune precise situazioni.
Comunque se siete abituati a respirare con la bocca o vi accorgete che a causa di stress o quant’altro state iperventilando anche voi, nulla è perduto, grazie infatti agli esercizi di ricondizionamento del respiro di Buteyko si possono curarne gli effetti (le patologie) e si può ritrovare un corretto respiro che farà si che non si abbiano mai più problemi di salute.
Gli esercizi proposti dal metodo sono essenzialmente di tre tipi.
Esercizi di Pronto soccorso: In grado di sostenere situazioni d’emergenza, attacchi spasmi ect .
Esercizi di Cura : Che con il loro regolare svolgimento curano le patologie sensibili.
Esercizi di Mantenimento: I quali servono per mantenere lo stato generale di salute.
Esistono esercizi per adulti e specifici per bambini in modo da riuscire a coprire tutte le situazioni dai bambini più piccoli agli anziani.
Un metodo semplice, naturale alla portata di tutti ma che ha bisogno di persone che vogliono “veramente” guarire e che quindi si impegnino nel fare gli esercizi.
Per saperne di più www.buteykoclinic.it per mandare una mail info@buteykoclinic.it
Un video sul Buteyko e l’Anidride carbonica

Mi scuso con tutte le persone che attraverso la mia mail mi chiedono insistentemente di insegnare qui sulle guide le tecniche del metodo Buteyko.
Mi scuso e me ne dispiaccio perchè so che divulgandole potrei aiutare molte persone a stare un pò meglio magari insegnando almeno le tecniche di pronto soccorso così semplici e così efficaci da subito per gli attacchi di asma, di panico, per il mal di testa, ect ect …. ma purtroppo mi sono accorto che qualunque cosa si scriva sul web a livello di tecnica poi subisce una lapidazione da parte dei soliti “imbecilli da tastiera” i quali a fronte di un qualcosa che dovrebbe essere vissuto con gioia come un regalo si dannano l’anima per cercare di demonizzarlo sparando a zero senza avere alcuna conoscenza in merito o titolo nei commenti come spesso mi capita di leggere dai soliti “so tutto io” e dai “professorini universitari” studenti ai loro primi anni di medicina che troppo tronfi di se vogliono dire la sua su un qualcosa (il metodo Buteyko) che è frutto di una vita di studi seri e riconosciuti dalla comunità scientifica medica ufficiale senza saperne assolutamente nulla.
Non tutto però è negativo grazie a Dio, sono invece molto contento di aver ricevuto dai medici (quelli seri) commenti e mail di approvazione dopo le quali a volte si è instaurata anche una seria collaborazione che ancora oggi continua nel tempo .
Quindi a causa di questo baillamme ho deciso di non divulgare più alcuna tecnica attraverso internet se non durante i corsi e di limitare i miei interventi a spiegazioni teoriche lasciando ai corsi il compito di insegnare.
Infatti facendo il corso ogni tecnica viene spiegata nel suo perchè affrontando la teoria che sta alla base e poi più volte provata fino a rendersi conto da subito della reazione che questa induce nel proprio organismo.
Ai corsi tutto avviene con più impegno ed attenzione grazie al fatto che coloro che frequentano sono persone veramente interessate che hanno bisogno di guarire e non di fare sterili polemiche.
Rimango comunque a disposizione di chiunque voglia scrivermi per affrontare seriamente le proprie problematiche di salute con le tecniche Buteyko (se queste rientrano tra le patologie sensibili al metodo) attraverso anche la mail all’indirizzo info@buteykoclinic.it ed invito a visitare il sito della Buteyko Clinic Italia per farsi una maggiore idea su cosa sia seriamente il metodo Buteyko di come sia importante e riconosciuto a livello mondiale.

Per le informazioni sui corsi www.buteykoclinic.it

Sono Edoardo di Milano.
Da quando avevo 3 anni sono asmatico e ho l’allergia agli acari.
Estate e inverno mi riempivo di catarro e dovevo fare gli antibiotici.
Ogni volta che mi veniva il raffreddore dovevo prendere per 15 giorni consecutivi 2 pastiglie di Montegen,spesso e ultimamente in maniera frequente ricorrevo alla bomboletta.
Quando giocavo a basket non riuscivo a correre piu di tanto, quando sudavo avevo paura di prendere il raffreddore, spesso tossivo e mi sentivo a disagio in classe.
I miei genitori erano disperati perche non accettavano che io dovessi vivere per sempre con i farmaci.
Dopo varie ricerche mio papà ha trovato il metodo Buteyko su internet e con fiducia abbiamo fatto questo tentativo.
A febbraio ho conosciuto l’istruttore Carlo Carlesi che ad un corso mi ha insegnato la tecnica di respirazione del metodo Buteyko, facevo 3 volte al giorno gli esercizi che mi aveva dato.
Dopo circa un mese e mezzo ho cominciato ad avere ottimi benefici.
Appena mi veniva il raffreddore dopo 2 giorni mi passava, non ho piu avuto catarro, sono andato al mare a giugno e ho nuotato senza fare fatica. Non starnutisco piu la mattina quando mi sveglio.
L’asma e l’allergia per me sono adesso solamente un brutto ricordo.
Visto l’ ottimo risultato ha voluto imparare il metodo Buteyko anche la mia nonna materna, da cui ho ereditato i disagi, anche lei ha iniziato la terapia.
Sono molto contento e continuo tutti i giorni ad applicare la tecnica Buteyko .
A tutti i ragazzi che hanno il mio stesso problema lo consiglio di cuore e cosi anche i miei genitori.
Vorrei ringraziare di cuore Carlo e se qualcuno volesse una testiminianza diretta può scrivermi alla mia mail scriciolo94@hotmail.it

Da quando le conoscenze sui benefici del metodo Buteyko si stanno diffondendo tramite il passaparola generato dalle tante persone che hanno risolto completamente i loro problemi di salute, si è generata anche una forte richiesta di corsi solo per bambini.
Corsi molto particolari, con esercizi specifici e mirati fondati sul gioco che possono grazie alla loro azzeccata formulazione in un tempo a volte veramente piccolo risolvere definitivamente patologie a torto ritenute croniche come l’asma, le allergie, le bronchiti e gli eczemi.
Negli ultimi tempi poi alle problematiche “classiche” legate al respiro si è aggiunto anche il fenomeno dei bambini iperattivi ai quali abbiamo visto il metodo dare una vera risposta positiva a solievo sia dei bambini che delle persone che a vari titoli interagiscono con loro.
Ma a fronte di una sempre maggiore richiesta di corsi per bambini si deve obiettivamente riconoscere una risposta inadeguata a causa di varie componenti che rendono difficile l’organizzazione specifica di un corso.
La principale problematica da risolvere è avere bambini in età omogenee.
Infatti le fasce di età ottimali dovrebbero essere:
5/7 … 8/10 … 11/15 con una tolleranza in più o in meno di un anno a seconda del livello di conoscenze e non solo del bambino.
Infatti l’esperienza ci dice che anche bambini di 4 anni con genitori all’altezza hanno risolto benissimo i loro problemi insieme ai bambini in età scolare, come bambini di 16 anni hanno potuto lavorare tranquillamente con quelli di11 senza risentire di alcun problema ne per gli uni ne per gli altri.
Nel tempo si è potuto verificare che molto della riuscita personale comunque dipende dai genitori che accompagnano il bambino alla scoperta del metodo.
Si sono organizzati corsi in varie parti d’Italia presso scuole oratori associazioni ma dobbiamo riconoscere che i migliori corsi si sono potuti organizzare grazie a pochi pediatri”illuminati” che hanno voluto far provare ai loro piccoli pazienti il metodo diventandone poi a cose fatte e dopo aver verificato i risultati i nostri migliori sponsor.
Genitori, medici, maestre, professori ed educatori tutti hanno potuto verificare cambiamenti radicali nei bambini che hanno sperimantato il metodo risolvendo i loro problemi di salute e la verifica è stata semplice vedendo questi bambini rifiorire in tempi brevi con risposte positive a tutti livelli sia fisici che scolastici.
La Buteykoclinic italia, l’unica organizzazione riconosciuta ufficialmente in Italia e specificatamente preparata per l’organizzazione e lo svolgimento di corsi speifici per bambini è disponibile alla organizzazione di corsi in varie parti d’Italia e organizza un progetto di diffusione del metodo Buteyko nelle scuole tra i bambini asmatici nella regione Friuli Venezia Giulia .
Coloro i quali fossero interessati ad organizzare un corso nella propria città o progetti simili possono rivolgersi all’organizzazione tramite l’indirizzo mail: info@buteykoclinic.it
Per saperne di più sia sul metodo che sul corso bambini si può andare anche sul sito della Buteykoclinic Italia dove si possono trovare sia spiegazioni tecniche sul corso che dimostrazioni animate sul metodo.

Una importantissima novità per il metodo Buteyko; due nuovi esercizi!
Il metodo Buteyko è un sistema di cura che grazie alle geniali scoperte del suo purtroppo scomparso autore non è “fermo ed incollato” nelle sue assodate e sperimentate modalità di esecuzione ma continua ancor oggi a migliorarsi ed ad evolversi anche con l’avvento di nuovi esercizi grazie agli studi ed alle sperimentazioni dei suoi istruttori i quali ogni giorno si confrontano sul campo con le infinite e personali sfaccettature che normalmente si generano dall’interazione tra malattia ed essere umano .
Grazie alla particolare esperienza della Buteyko clinic maturata negli anni, anche nel lavoro con i bambini, con malattie come asma allergie eczemi e iperattività sono oggi finalmente disponibili a tutti i nuovi ed efficaci esercizi respiratori che avevano già dimostrato la loro validità fino dai primi test che avevano seguito la loro ideazione.

Questi nuovi esercizi nati e sperimentati con attente prove dalla Buteyko Clinic Italia nell’ambito del programma ” Guarirespirando ” specifico per i bambini, più di un anno fa furono illustrati, alla Buteyko clinic Europa in Irlanda durante una riunione di istruttori di vari paesi che da prima li valutò attentamente su un piano teorico di fattibilità e poi in un secondo momento li ha sperimentati direttamente sui bambini nei corsi a loro dedicati.
Specialmente nei paesi anglosassoni dove l’incidenza nei bambini dell’asma e delle malattie ad essa correlate è veramente percentualmente importante, questi esercizi hanno dato concrete risposte come quelle che anche noi in Italia avevamo già potuto valutare nei primi sperimentali test .
I nuovi esercizi chiamati “ della sfera colorata “ e “ del dono del respiro” rientrano nella tipologia esercizio/gioco con cui normalmente si propongono gli esercizi del metodo nei corsi dedicati ai bambini nel loro programma specifico intitolato” Guarirespirando”.
Sono esercizi facili, che possono coinvolgere direttamente anche i genitori e quindi hanno una componente molto importante che coinvolge ”l’affiatamento” genitore bambino nell’ottica innovativa di guarigione globale e non solo personale.
Sono ambedue esercizi che dai i test effettuati possiamo dire con sicurezza facciano ottenere risultati positivi anche con gli adulti grazie alla loro versatilità ed al loro impatto dolce ma concreto nel cambiamento del metabolismo respiratorio nella tradizionale ottica degli esercizi Buteyko.
Mentre però per i bambini la tipologia dell’esecuzione di questi esercizi è fondamentalmente ludica per gli adulti grazie ad una preparatoria presa di consapevolezza prendono una connotazione diversa che li fa vivere in differente modo anche se il risultato è poi il medesimo.
Abbiamo potuto verificare nel tempo che la dolcezza di questi nuovi esercizi si presta molto bene anche nel trattamento per la risoluzione di patologie che hanno bisogno di esercizi non troppo “aggressivi” ma significatamente efficaci come quelli specifici ad esempio per l’ Ipertensione, i problemi legati al Diabete ed ogni volta ci siano Cardiopatie più o meno esplicite.
Quindi si può affermare che questi nuovi esercizi sono sicuramente adatti anche per persone anziane che si vogliono avvicinare al metodo Buteyko anche se con un fisico non perfettamente integro con un approccio delicato ma lo stesso alla ricerca di risultati concreti.

Dobbiamo denunciare una pericolosa diffusione su you tube di filmati di ragazzi che fanno ricorso all’iperventilazione provocata artificialmente per causarsi uno svenimento con una conseguente perdita di coscenza !

QUESTO NON E’ UN GIOCO!

E’ UNA PRATICA MOLTO PERICOLOSA CHE SE FATTA DA SOGGETTI NON PERFETTAMENTE SANI PUO ‘ PORTARE ANCHE …AD ESTREME CONSEGUENZE !

Il dottor Buteyko nei suoi 30 anni di studi ha dimostrato come sia l’iperventilazione la vera causa di molte importanti patologie come Asma , Ipertensione, Attacchi di ansia e panico, Allergie ….quindi iperventilare vuol dire farsi del male !
Perchè andare a provocare reazioni incontrollate ed incontrollabili da parte dell’organismo?
Perchè crearsi problemi ?
Chi conosce le tecniche Buteyko sa con quanta attenzione bisogna gestire il respiro e come l’iperventilazione sia il peggior nemico della salute.
I video su you tube non fanno certamente vedere quanti a causa dei loro problemi hanno avuto un attacco di panico oppure un attacco d’asma o una forte emicrania, dopo avere sperimentato questa iperventilazione !

Ogni tecnica ove si proponga di iperventilare porta necessariamente ad scompensi profondi nel metabolismo con ricadute nefaste sulla salute.
Purtroppo troppo semplicemente ed incoscentemente si propone adducendo tecniche innovative e mirabolanti alle persone di iperventilare per sperimentare “momenti mistici” ma la reazione che si induce non è niente altro che uno choch nervoso , una risposta del cervello alla mancanza di ossigeno alle cellule cerebrali dovuta alla vasocostrizione ed alla carenza do CO2 gas essenziale per ottenere dal sangue ossigeno che a causa della forzata respirazione si riduce drasticamente nell’organismo.
Quelle addotte visioni mistiche non sono quindi che effetti di risposta dell’organismo che si ribella alla perdita di troppa co2 scatenando svenimenti tetania e molte altre reazioni.

PARLATE CON I RAGAZZI !
NON FATE FINTA DI NIENTE, I RAGAZZI NON NE PARLANO A CASA, MA QUANDO SONO IN GRUPPO E VENGONO IN CONTATTO IN MODO SCORRETTO CON QUESTE NOTIZIE POSSONO CADERE FACILMENTE NELL ERRORE DELLA VOGLIA DI PROVARCI.

Diamo loro una corretta visione della cosa.

Consiglio di vedere almeno questi due video per rendersi conto di quali siano i rischi a cui vanno incontro i ragazzi e soprattutto con quanta incoscenza affrontano cose che non conoscono solamente perchè ne hanno sentito parlare “bene” dai compagni oppure perchè viste sul web!!
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Video 1

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Video 2

PARLIAMO…PARLIAMO…PARLIAMO !

Grazie per tutti coloro che ci vorranno aiutare in questa campagna di sensibilizzazione sui pericoli dell’iperventilazione provocata perchè solamente parlandone e non nascondendo la testa sotto la sabbia si potranno aiutare i tanti ragazzi che non sapendone nulla vorranno provare mettendo a serio rischio la propria giovane salute.

FATE GIRARE E DIFFONDETE QUESTO MESSAGGIO !
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Vediamo riassunta in 22 punti quanto sia importante per la nostra salute la respirazione nasale.

RESPIRANDO DAL NASO:

1. L’aria si riscalda a circa 35 °, la temperatura ideale per la respirazione polmonare.
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2.Si filtra l’aria durante l’inspirazione attraverso peli del naso (vibrisse) e si stimola il rilascio di molecole anti-batteriche, aiutando così a pulire l’aria che dovrà arrivare agli alveoli polmonari.

3. Si stimola il rilascio di molecole odorifere, in modo che si sentano bene gli odori e si percepisca la qualità dell’aria respirata.

4.Grazie alle sue caratteristiche il naso ha terminazioni nervose molto sensibili alle radici delle vibrisse, che sono in grado di dare l’allarme in caso di presenza di particelle di aria malsana o pericolosa.

5.Si umidifica l’aria che attraversa i condotti respiratori. L’aria inumidita aiuta i microscopici peli (cellule ciliate) che tappezzano i condotti respiratori che ricoperti di muco appiccicoso riescono a fermare e poi eliminare virus, batteri, spore, deiezioni di acari, pollini, microdetriti ed allergeni. Senza l’umidità sufficiente, le ciglia non funzionano correttamente e quindi il materiale catturato dalle ciglia rimane intrappolato a causa della loro ridotta motilità, si innescano così situazioni patologiche di risposta da parte dell’organismo con acutizzarsi di tosse e reazioni di sensibilizzazione allergica.

6.IL naso regola il volume d’aria in entrata, fornendo la giusta resistenza che è importante nella regolazione della corretta respirazione .

7. L’aria muovendosi lungo il setto nasale, ha un naturale rallentamento favorendo e facilitando una più completa integrazione del processo di ventilazione con altri processi biologici connessi alla respirazione.

8 Facendo la respirazione attraverso il naso si riduce la rapida perdita di biossido di carbonio, (Anidride Carbonica) che è necessario per rilasciare l’ossigeno dal sangue a tutti gli organi, muscoli e cellule (Effetto Bohr).Inoltre questa respirazione riduce molto la possibilità che si faccia iperventilazione, causa prima della carenza di ossigeno in tutto l’organismo e dell’innesco di molte patologie.

9.Respirare dal naso promuove anche la salute orale.Infatti la respirazione con la bocca provoca un prosciugamento delle gengive e dell’apparato orofaringeo.
Quando si ha la bocca secca si aumenta l’acidità in bocca promovendo così l’insorgersi di carie ed altri problemi locali.

10.La respirazione nasale stimola il normale sviluppo del viso. Permette alla lingua e le labbra di formare adeguatamente l’arco naturale del palato, impedendo così anche la malformazione dei denti. Migliora l’estetica del viso, Favorisce lo sviluppo e la corretta postura della mascella.

11 Aiuta nei bambini lo sviluppo dei seni nasali attivandone la crescita.

12.Lubrifica le membrane sinusali, riducendo la probabilità di infezione dei seni nasali. Riduce il gonfiore e la congestione dei tessuti del naso e delle vie aeree . Mantiene i passaggi nasali aperti.

13. Riduce il russamento.

14. Riduce l’ansietà e la possibilità di innesco di attacchi di panico.

15.Grazie alla respirazione nasale e del volume ridotto d’aria inspirata anche gli allergeni inspirati sono di meno.

16. Aumenta il senso dell’olfatto, e questo, grazie al collegamento con il sistema limbico, sede delle emozioni, aumenta la generale consapevolezza del proprio sentire .

17.Attiva una corretta circolazione sanguigna tra testa e collo.

18 Permette di avere nei seni paranasali una corretta produzione di ossido nitrico che nell’organismo si comporta come un potente sterilizzante batterico.
L’ossido nitrico inoltre agisce nell’organismo come un ormone mandando messaggi di vasodilatazione e quindi agevolando molte importanti funzioni.

19.Diminuisce l’incidenza dei radicali liberi.

20.Attiva la produzione di immunoglobuline per rafforzare il sistema immunitario.

21.Aiuta ad aumentare le fluttuazioni del liquido cerebro-spinale attraverso l’attivazione e il movimento delle articolazioni nella giunzione sfeno-basilare così da nutrire il sistema nervoso centrale.

22.Facilita la meditazione e tutte le sue favorevoli implicazioni.

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