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Una delle più incredibili ma vere realtà che ognuno di noi vive ,ha vissuto o vivrà nella sua vita è IL RESPIRO.

Prima o poi ci dovremo fare i conti tutti…..uomini qualunque come medici di corsia,donne ,bambini…..giovani come vecchi.

Il respiro è la chiave di lettura di noi del nostro carattere delle nostre sensibilità …insomma del nostro “sentire”.

Ma chi si sognerebbe mai di andare dal proprio medico curante e dopo un ora di anticamera,aspettando in fila con il numerino in mano, non prima di aver letto le più impossibili ed obsolete riviste…. “finalmente” dire così :

“BUON GIORNO DOTTORE SONO VENUTO A CHIEDERLE…..

A questo punto le possibili reazioni del medico potrebbero essere 2 .

Vi guarda ,un po strano,poi ride divertito e ….. va beh adesso dimmi davvero che problemi hai !

Vi fa distendere sul lettino e vi tempesta di domande per capire se siete in grado di intendere e volere.

Eppure mai più domanda fu opportuna e seria !

Pochi di noi sanno davvero come si dovrebbe respirare e nessuno vuole loro insegnarlo…..si da sempre tutto per scontato……

“Ma vuoi che in tutti questi anni dove ho sempre vissuto respirando che io non sappia respirare ???? ”

Eppure tante persone hanno appreso il respiro dai propri genitori e magari in modo anche sbagliato……..

Perche’ i bambini ci guardano !! …. studiano i nostri movimenti della fonazione …compresi i movimenti respiratori…. !!!!!

Ed ecco “purtroppo” che se i genitori parlano riprendendo fiato dalla bocca anche il piccolino imparerà a farlo !!!!!

Questo è estremamente grave perchè non solo si genererà in

lui un cattivo modo di parlare che rende più complicata e difficile la fonazione ma in più si insinuerera’ in lui la perdita costante ,durante il suo parlare di enormi quantità di CO2 così importante per attivare gli scambi a livello cellulare con l’ossigeno e quindi il rifornimento dello stesso alla cellula.

* ( come insegna BUTEYKO nella sua teoria del Metodo e la FISICA nelle sue leggi:

se si parla respirando a bocca aperta tra un discorso e l’altro….

Con l’Anidride Carbonica “CO2 ” nell’organismo circa al 6,5% e fuori nell’aria che respiriamo allo 0,03 % si crea un “movimento” veloce in cui questo gas va nella direzione massimo / minimo per cercare di arrivare all’equilibrio.

Rispettando appunto le leggi della fisica .

Quindi si hanno in questo modo grosse perdite di Anidride Carbonica la quale è importantissima affinchè si possano avere al meglio gli scambi gassosi a livello cellulare.

Infatti l’Ossigeno viene “consegnato” alla cellula solo grazie alla presenza della CO2 che è in grado di “staccarlo” dal globulo rosso per farlo pervenire al centro della cellula rifornendola così del suo prezionso carburante.

Infatti le persone che parlano tanto (e male),per mestiere o altro quando arrivano alla fine della giornata si sentono a pezzi,stanche ed a volte se soffrono di patologie respiratorie o di altro (asma,ansia ,panico,allergie,insonnia ect ect ) dopo queste giornate possono avere reazioni patologiche anche violente !

Questa costatazione fatta a sua volta da Buteyko che si perdono grosse quantità di preziosissima CO2 attraverso la fonazione sbagliata e le sue conseguenze a livello fisico…… la si può verificare portando la nostra attenzione,il ricordo, ad una volta in cui si è litigato in malo modo con qualcuno e si è anche magari urlato e parlato con veemenza senza stare attenti a come si è respirato… ecco sono sicuro che dopo tutto questo vostro urlare,vociare in modo scoordinato ,sicuramente vi siete sentiti Vuoti Stanchi…quasi come se avessete fatto a botte !!

Infatti la carenza di CO2 dovuta alla perdita avuta dalla fonazione e la respirazione concitata a bocca aperta porta di conseguenza le cellule a non essere ben rifornite di Ossigeno e come ogni motore senza carburante NON VA’! … il nostro organismo si sente stanco…molto stanco !!

Quindi è molto importante che si stia attenti a come si parla,