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  • LO STRESS , IL TAO & BUTEYKO

    Considerazioni serie e semi-serie su un metodo e una filosofia di vita antichissima e mai come adesso attuale !

  • STRABENEDETTE VACANZE . . . . . . . . .

    Anche se può sembrare strano non esistono soltanto stress di tipo "negativo" tipo il dolore,le invalidità,la mancanza di libertà,il lavorare in modo ripetitivo,le frustrazioni, . . . . . . . . . . Esistono anche altri tipi di stress che spesso subiamo senza essere notati perchè vengono prodotti da quelle che vengono chiamate buone situazioni ma che nulla hanno di diverso da quelle che noi chiamiamo "negative".

  • Imparare dagli Animali.

    Imparando a conoscere ed a rispettare la parte animale che è dentro di noi saremo in grado di rispettare anche il mondo animale di cui anche l'uomo fa parte ! Rispettando e non reprimendo questa parte anche la nostra salute ne trarrà giovamento . . . .non lasciandosi consegnare ai luoghi comuni a gli obblighi della morale e del perbenismo un uomo nuovo e sano ci aspetta !

  • CIBO .................FONTE DI STRESS ! !

    Essere stressati è ormai un luogo comune per l'uomo di oggi...ma chi avrebbe pensato che anche il cibo potesse contribuire ad innescare stress ? ? Anche il cibo estremamente raffinato può essere precursore di stress e quindi di iperventilazione . Vediamo come capire i segnali che il cibo ci invia e come il nostro organismo reagisce alla sua assunzione. Il gusto come grande illusionista ..... ma anche come trappola per la nostra salute.

  • Come Identificare gli STRESSORS !

    E' facile, secondo voi ,identificare gli stressors nella propria esperienza di vita ?. . . . Una semplice domanda ed una difficile risposta!

  • La " piccola" . . . GRANDE lezione !

    La vita grazie allo stress è una continua lezione che giorno dopo giorno arricchisce il nostro sentire e ci porta ad essere uomini migliori..........

  • STRESS . . . NEMICO o MAESTRO. ?

    Consigli e quantaltro per trasformare una situazione stressante in un momento di positivita'.Come acqua di cascata i fatti della vita ci precipitano addosso...cerchiamo di vederli nel loro contesto come solo parte di un magnifico paesaggio !

  • Stress ed iperventilazione

    Collegamento tra stress ed iperventilazione e sue conseguenze

  • I fattori che provocano stress

    Esame delle tipologie di fattori che possono indurre stress.

  • Stress, malattie psicosomatiche e metodo Buteyko

    In che modo stress, malattie psicosomatiche e metodo Buteyko sono collegati.