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Ultimi interventi

• Integrazione alimentare e sport

  Un interessante trattato sull'integrazione alimentare mirata a chi pratica lo sport. Questo trattato, ad opera di Andrea Pizzi, mette in rilievo come una corretta e completa alimentazione sia più che sufficiente a coprire il fabbisogno energetico richiesto dal gesto sportivo. Un particolare ringraziamento agli amici dell'Accademia Nazionale di Mtb e all'autore Andrea Pizzi che hanno concesso l'autorizzazione alla pubblicazione di questo trattato.

• Integrazione alimentare e sport (parte seconda)

    Le bevande per sportivi e preparati contenenti vitamine o sali minerali E’ stato dimostrato che il tasso massimo di reidratazione, pari a 0,8 l/h, si ottiene assumendo bevande isotoniche che[...]

• Gli integratori

  Un breve viaggio alla scoperta degli integratori e del perchè usarli...

• Impariamo a bere ma soprattutto quando....

  La sete è una spia che quando " s' accende ", può essere già troppo tardi.