Questo sito contribuisce alla audience di

Combattere la fame nervosa

Alimentazione corretta e prodotti naturali specifici contrastano la fame da lupi.

fame nervosaNella maggior parte dei casi, la fame eccessiva è dovuta a un’alimentazione non corretta, in genere perché troppo ricca di particolari cibi (zucchero, dolciumi vari, farine raffinate ecc.), per errate associazioni alimentari, distribuzione non fisiologica dei pasti nel corso della giornata e scarsa assunzione di fibre.

Un’alimentazione di questo tipo è in grado di provocare continui picchi di glicemia e di neurotrasmettitori “del buonumore” quali endorfine e serotonina, a cui seguono altrettanto rapide “cadute” di questi valori, che producono una fame fittizia e spingono nuovamente alla ricerca di cibo, creando un vero e proprio circolo vizioso.

LEGGI TUTTO L’ARTICOLO

=Vuoi ricevere gratuitamente la newsletter di naturopatia del dr. Avoledo?=