Dr. Luca Avoledo
Proprio così, perché il nostro organismo è in grado di produrre autonomamente la vitamina D quando si espone alla luce solare.
E una ricerca pubblicata su Archives of Internal Medicine ha dimostrato che la vitamina D - già ben nota per i suoi positivi effetti sulla salute delle ossa - è più efficace persino della rinomata vitamina C contro influenza, raffreddore e altri disturbi invernali.
Questo studio, che ha interessato un campione di quasi 20.000 persone, ha evidenziato che coloro che presentano bassi valori di vitamina D nel sangue hanno il 36% di possibilità in più di ammalarsi di infezioni alle vie respiratorie nei mesi invernali.
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10 Feb 2011
09 Feb 2011
09 Feb 2011
