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Ultimi interventi

• I consigli della naturopatia: poco sale salva la vita

  

  Mangiamo eccessivamente salato e gli effetti sulla salute si fanno sentire. Dando un taglio agli alimenti troppo saporiti si potrebbero evitare centinaia di migliaia di morti all'anno.

• Cibi integrali per star bene naturalmente

  

  Volete fare un regalo alla vostra salute? Incominciate a mangiare alimenti integrali: il corpo vi ringrazierà, oggi e negli anni a venire.

• Vitamina D: un toccasana, anche per gli anziani

  

  Integrazione alimentare in naturopatia: nuovi studi confermano l'utilità dei supplementi di vitamina D negli adulti e in terza età, per proteggere cuore, ossa e muscoli, nonché per evitare il diabete.

• Naturopatia e alimentazione: quali grassi scegliere?

  

  Olio d'oliva, di semi, burro, margarina: facciamo il punto su quali siano i grassi più sani da utilizzare nella dieta quotidiana. Senza lasciarsi sedurre dal marketing delle lobby alimentari.

• Proprietà della vitamina D: previene infarto, osteoporosi e influenza

  

  Meravigliosa, la vitamina D. Non solo è necessaria al benessere delle ossa e al buon funzionamento delle difese immunitarie: ora c'è la conferma che è indispensabile anche per la salute del cuore.

• Autunno stagione che fa ingrassare. Dimagrisci con la naturopatia

  

  L'autunno è la stagione più a rischio per gli aumenti di peso. Ma è possibile evitare di ingrassare con alcune semplici accortezze.

• L'insonnia fa male al cuore? Aiutiamoci con la naturopatia

  

  Uno studio dimostra che chi dorme male o poco ha la pressione più alta e si espone a problemi cardiovascolari. Ma esistono strategie naturali per ritrovare l'equilibrio.

• Aspirina inutile nella prevenzione di infarti e ictus

  

  E' quanto ha concluso una ricerca scozzese presentata al convegno della Società Europea di Cardiologia a Barcellona.

• La rabbia uccide!

  

  Lo ha dimostrato una ricerca americana. Diventa allora essenziale imparare a gestire le emozioni nocive...

• La vitamina C abbassa colesterolo e trigliceridi

  

  Questa preziosa sostanza può ridurre i fattori di rischio a livello cardiovascolare.