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Ultimi interventi

• Convegno su stress ossidativo e naturopatia a Milano

  

  Il dottor Luca Avoledo parteciperà al prossimo convegno di "Sapere. Il Sapore del Sapere", in programma venerdì 21 gennaio 2011, dedicato ai rimedi naturali che combattono infiammazione e radicali liberi.

• Camminare, la cura naturale più efficace contro l'Alzheimer

  

  Ricercatori statunitensi hanno scoperto che camminare per otto chilometri alla settimana rallenta il declino delle capacità cognitive.

• Vitamina D: un toccasana, anche per gli anziani

  

  Integrazione alimentare in naturopatia: nuovi studi confermano l'utilità dei supplementi di vitamina D negli adulti e in terza età, per proteggere cuore, ossa e muscoli, nonché per evitare il diabete.

• Propositi per il 2011: prendersi cura di sé

  

  Anno nuovo, vita nuova? Forse. Dipenderà in larga parte da noi. Il segreto per cambiare davvero è introdurre piccole, ma concrete modifiche al nostro stile di vita, invece di ipotizzare stravolgimenti che, come al solito, difficilmente riusciremo ad attuare.

• Attività fisica per non invecchiare

  

  Una ricerca ha dimostrato che lo sport, oltre a tutti i benefici già noti, protegge il Dna con evidenti effetti antinvecchiamento.

• I 10 cibi migliori per la memoria

  

  E' possibile contrastare l'inevitabile declino del cervello? Sì, mangiando. Ecco allora i dieci migliori alimenti secondo la naturopatia per potenziare concentrazione, attenzione e memoria.

• Combattere la degenerazione maculare con la luteina

  

  La luteina è un carotenoide che si è dimostrato efficace sia nella prevenzione che nel trattamento della degenerazione maculare senile, prima causa di cecità nel mondo industrializzato.

• La sedentarietà fa invecchiare precocemente

  

  Volete diminuire il rischio di malattie cardiovascolari, diabete e cancro, nonché rimanere giovani più a lungo possibile? Muovetevi!

• 14 anni in più per chi fa vita sana!

  

  Questi i risultati di uno studio dell'Università di Cambridge.

• Soia per la salute delle ossa

  

  I benefici della soia per l'apparato scheletrico sono una realtà nelle donne, ma negli uomini?