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Ultimi interventi

• Le proprietà salutistiche dei semi oleosi

  

  I naturopati consigliano di consumare abitualmente noci, nocciole, mandorle & C. La “frutta secca” è infatti un alimento prezioso, sano e perfetto per spuntini o pasti veloci, a casa e fuori.

• Endometriosi e alimentazione: i grassi idrogenati possono provocarla

  

  E' confermato: i grassi vegetali idrogenati possono facilitare l'endometriosi, mentre il consumo di acidi grassi essenziali omega 3 ne diminuisce il rischio.

• Cibi integrali per star bene naturalmente

  

  Volete fare un regalo alla vostra salute? Incominciate a mangiare alimenti integrali: il corpo vi ringrazierà, oggi e negli anni a venire.

• Vitamina D: un toccasana, anche per gli anziani

  

  Integrazione alimentare in naturopatia: nuovi studi confermano l'utilità dei supplementi di vitamina D negli adulti e in terza età, per proteggere cuore, ossa e muscoli, nonché per evitare il diabete.

• Obesità infantile, cibo spazzatura e ritardo nello sviluppo

  

  Due recenti ricerche sull'obesità nei bambini dimostrano quanto siano nocive le pubblicità dei cibi spazzatura e come il grasso in eccesso posticipi la pubertà. I suggerimenti della naturopatia per tenere sotto controllo il peso in grandi e piccoli.

• Naturopatia e alimentazione: quali grassi scegliere?

  

  Olio d'oliva, di semi, burro, margarina: facciamo il punto su quali siano i grassi più sani da utilizzare nella dieta quotidiana. Senza lasciarsi sedurre dal marketing delle lobby alimentari.

• Pentole antiaderenti e malattie della tiroide

  

  Uno studio inglese rivela che l'acido perfluorottanoico o Pfoa, presente in padelle e pentole antiaderenti, aumenta il rischio di patologie della tiroide.

• Il Governo autorizza gli Ogm in Italia

  

  Fra pochi giorni, senza troppo clamore, il Governo Italiano darà il via libera alla coesistenza tra colture tradizionali e colture geneticamente modificate.

• Cibi affumicati e cancro

  

  L'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare mette in guardia dal consumo eccessivo di alimenti affumicati: possono essere cancerogeni.

• Propositi per il 2011: prendersi cura di sé

  

  Anno nuovo, vita nuova? Forse. Dipenderà in larga parte da noi. Il segreto per cambiare davvero è introdurre piccole, ma concrete modifiche al nostro stile di vita, invece di ipotizzare stravolgimenti che, come al solito, difficilmente riusciremo ad attuare.