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Il cobalto serve certamente alla sintesi di una vitamina molto importante, la vitamina B12.
In genere non si osservano carenze di cobalto, anzi a volte si osservano degli eccessi, dovuti a ingestione di grandi quantità di alimenti in cui il cobalto viene usato come additivo. E’ il caso ad esempio di alcuni grandi consumatori di birra, che manifestano cardiopatie. La birra viene stabilizzata anche con cobalto.
Tra gli alimenti ricchi di cobalto in modo naturale sono da segnalare le lenticchie.
In oligoterapia in associazione con il manganese viene utilizzato per le calcolosi renali, per l’ansia e l’insonnia.
In associazione con il nichel viene utilizzato quando ci sono difficoltà a digerire i grassi e per la stitichezza.
Aggiungendo a Nichel anche lo Zinco si ha un composto che è l’elemento principale in oligoterapia per la cura del diabete