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Riccardo Arone di Bertolino: Anna un caso doc La Terapia IX

avevo la tendenza a sentirmi in colpa e giudicata se non “riuscivo” a rilassarmi come mi era stato chiesto....

Riuscii a rilassarmi un po’, anche se a fatica.

 

Mi aiutò facendomi notare che avevo la tendenza a sentirmi in colpa e giudicata se non “riuscivo” a rilassarmi come mi era stato chiesto, quasi si trattasse anche in quel caso di una specie di prova in cui dovevo essere “brava” e naturalmente, come mi capitava sempre, non ero soddisfatta dei miei risultati.

 

Inoltre mi spiegò che è normale per tutti avere qualche difficoltà a rilassarsi, dal momento che nessuno ce lo insegna….

 

continua

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