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si la dieta va benissimo….se il nostro stomaco e intestino e fegato e colecisti sta combattendo col cibo una battaglia all’ultim sangue non ci lascierà dormire….inoltre è necessario essere in pace con noi stessi…

se siamo in guerra con noi stessi con quello che facciamo e non facciamo, non riusciremo a dormire….

bisogna stipulare una tregua,

fumare il calumet della pace con la nostra mente ed allora come per un incredibile incantesimo…dormiremo……

ed allora dormire….sarà facile….basterà chiudere gli occhi….

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