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  per alcuni, smettere di fumare significa piombare in uno stato depressivo. Spesso la depressione era preesistente al fumo, e il fumo colmava un qualcosa che mancava nella loro vita, una compagnia, una presenza certa, aveva cioè dei significati simbolici che andavano al di la del fumo stesso....Negli anni sessanta, alla Università di Padova, si effettuò una ricerca sull’effetto rilassante del fumo, assunto in quantità limitata, che in determinate situazioni di calma e rilassamento: comodamente seduti, ascoltando la musica preferita, con tempi che permettevano di assaporare e di vivere appieno l’evento, induceva ulteriore calma e rilassamento e favoriva la concentrazione....Si potrebbe creare quasi un riflesso condizionato tra i due eventi, e solo in relazione a quei due eventi: il pasto e il fumo...fumare quella sigaretta legata al pasto, suggerendo delle connessioni inconsce liberatorie, che nel contempo evitano il senso di colpa, di inadeguatezza e di sconforto, che prova chi non riesce a farcela...