Questo sito contribuisce alla audience di

Argomenti correlati

  • Psicoterapia ericksoniana del Fumo.

    Giornata mondiale antifumo, esprime una proposizione di vita....Quali terapie per smettere di fumare? Una psicoterapia di gruppo per aumentare le nostre motivazioni.... l'Ipnosi ericksoniana con le sue suggestioni, comunque sempre libertarie, mai strade obbigate....i significati del fumo devono essere valutati…. nelle loro implicazioni inconsce…. perché smettere significa smettere con quel problema e non trasferirlo altrove….E se si potessero fumare tre sigarette al giorno, allo stesso modo in cui si bevono due bicchieri di vino? Certo... è più difficile l’armonia e l’esercizio della libertà....Il racconto il “fumo di Walter” rappresenta una particolare suggestione…..

  • Fumo 15enne non riesce a smettere La psicoterapia una risorsa

    Psicoterapia Ericksoniana può essere una risorsa.....anche in casi ossessivi conpulsivi....indagando il primum movens...al di là del presente....alla ricerca di spiegazioni nel passato.....La giornata mondiale antifumo può divenire una presa di coscienza....ed in uno stato mentale diverso.... realizzare un cambiamento...

  • "Fumo: smettere fa ingrassare, consigli contro chili in più"

    ''La persona si sente meglio e ha quindi piu' appetito: piaccia o non piaccia, il fumo e' tossico e smettere migliora lo stato di salute e benessere. Inoltre senza 'bionde' si sentono di piu' i sapori, per cui c'e' il cibo da' una maggiore gratificazione, prima attutita''"un adulto fumatore medio (10-12 sigarette al giorno) ha una riduzione del metabolismo di circa 200 calorie quotidiane''. "Innanzitutto bisogna aumentare il dispendio energetico, camminando 20 minuti al giorno per smaltire le calorie in piu' che prima venivano 'bruciate' dalle sigarette. ''E questo riesce anche piu' facile, dopo lo stop alle 'bionde', perche' ci si sente meglio e si respira meglio''. "Altra soluzione: controllare l'introito calorico, riducendolo in media di 200 calorie. "

Le categorie della guida